家長(cháng)做到“三尊重”：

　　●尊重孩子的生理規律，防止主觀(guān)干涉；

　　●尊重孩子的應考習慣，防止強行指導；

　　●尊重孩子的性格特點(diǎn)，防止偏激教誨。

　　家長(cháng)做到“三陪同”：

　　●陪同孩子用餐但不陪同睡眠；

　　●陪同孩子運動(dòng)但不陪同復習；

　　●陪同孩子聊天但不陪同趕考。

　　家長(cháng)做到“三適度”：

　　●適度期望——自信和諧、避免對立；

　　●適度關(guān)懷——理智冷靜、避免急燥；

　　●適度照顧——外松內緊、避免過(guò)度。

　　我推薦考生用身體寫(xiě)“鷹”字，身體最大程度舒展，按照“鷹”的筆畫(huà)，每個(gè)筆畫(huà)一個(gè)動(dòng)作，身體意念集中，用最大幅度將一個(gè)字寫(xiě)完。這一方面是有氧運動(dòng)的身體調整，同時(shí)也是積極地心理暗示。

　　在準備考試期間，家長(cháng)不要將自己在社會(huì )上的壓力轉嫁到孩子身上，和諧溫馨的家庭關(guān)系、平穩的心情、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，影響孩子順利應對中考。

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