“感覺(jué)孩子狀態(tài)不夠緊張積極怎么辦？”

　　中考臨近，可是感覺(jué)孩子依然聽(tīng)音樂(lè )、玩手機、看小說(shuō)、打籃球，看似浪費了很多寶貴的學(xué)習時(shí)間，家長(cháng)一定會(huì )感到很著(zhù)急，甚至因為用各種方法“逼迫”孩子緊張起來(lái)抓緊時(shí)間學(xué)習，而導致親子之間的矛盾沖突。

　　允許孩子適度放松。對于一些孩子來(lái)說(shuō)，聽(tīng)音樂(lè )、玩手機、打籃球等等是他放松身心的一種方式，不僅不會(huì )因此而浪費了學(xué)習時(shí)間，反而會(huì )因為大腦得到良好的休息而提升后面的學(xué)習效率，所以家長(cháng)要允許孩子適度放松。

　　引導孩子做好度的把握。如果孩子過(guò)度沉湎于看小說(shuō)、聽(tīng)音樂(lè )、玩手機，要以溫柔而堅定的態(tài)度與孩子一起制定并執行規則。比如家長(cháng)可以主動(dòng)了解孩子喜歡的音樂(lè )、游戲，跟孩子一起體驗，增進(jìn)對孩子的理解。然后與孩子協(xié)商，規定好做和不做這些事情的時(shí)間，如果孩子違反規定，家長(cháng)可以通過(guò)與孩子真誠溝通，并通過(guò)家庭會(huì )議表決的方式，果斷采取終止行為，直到中考結束。

　　不激化孩子的情緒。一方面，家長(cháng)不要試圖通過(guò)激烈的言語(yǔ)刺激來(lái)激發(fā)孩子的積極性，比如“再不好好學(xué)習，你以后就去……吧！”另一方面，如果孩子因為玩手機、看小說(shuō)等行為違反了與家長(cháng)一起制定的規則，家長(cháng)也不要為了執行規則而激化孩子的情緒。規則的制定一定要給孩子留有一定的緩沖余地，即使是懲罰也可以通過(guò)協(xié)商來(lái)確定懲罰的方式方法。

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