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2024年中考飲食：午餐應益智

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò )資源 2024-03-22 22:30:17

中考真題

智能內容
　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于2024年中考飲食相關(guān)內容，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
 
　　午餐：應益智
 
　　午餐是考生一天中最重要的一頓飯，孩子一上午的緊張學(xué)習能不能得到營(yíng)養補充，孩子下午的刻苦努力能不能得到營(yíng)養上的準備，就看午飯了。
 
　　家長(cháng)一定要給孩子精心準備午飯，在保證合孩子口味的基礎上，午飯要有充足的熱量和各種營(yíng)養素，要多吃點(diǎn)肉類(lèi)、雞蛋等含熱量較高的食品，多選用一些補腦的食物：魚(yú)、蛋、豆制品、瘦肉，深顏色的蔬菜。
 

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