中考網(wǎng)整理了關(guān)于2024年中考家長(cháng)須知：了解4種心理狀態(tài)，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　1心理健康者

　　他們有信心、有能力、有目標、有方法，帶著(zhù)適當的壓力迎接中考的到來(lái)。對于這樣的孩子，家長(cháng)給予陪伴與激勵是最好的行動(dòng)。家長(cháng)應關(guān)注他們每天上學(xué)是否還有好情緒。特殊的群體在特殊時(shí)期有特殊的感覺(jué)，所以有壓力都是健康的。

　　2心理緊張者

　　學(xué)生到了初三、高三已經(jīng)拼了很久了。這時(shí)會(huì )出現疲勞帶來(lái)的癥狀，比如嗜睡等，這需要進(jìn)行調試和放松，從而有信心去面對考試。普遍存在“想贏(yíng)怕輸”的心態(tài)，常常擔心萬(wàn)一，“萬(wàn)一時(shí)間來(lái)不及怎么辦？”“萬(wàn)一試題很難我沒(méi)復習到怎么辦？”“萬(wàn)一我發(fā)揮不好怎么辦”，帶著(zhù)種種疑惑面對中考。對于這樣的孩子，家長(cháng)要幫助他們樹(shù)立自信，合理期望，消除顧慮，正常發(fā)揮平時(shí)的水平。

　　3心理焦慮者

　　常常害怕考試，在考試過(guò)程中，心跳加快，手顫抖，頭腦空白，思維中斷。對這樣的孩子，家長(cháng)一定要多加安慰，求助學(xué)校心理老師進(jìn)行心理減壓，通過(guò)認知調整，行為訓練，改善情緒，提高應考的能力。

　　4心理障礙者

　　比較多的考生是考試焦慮癥。他們表現為有些題目會(huì )做但還是不停的擔心，甚至出現強迫行為，看書(shū)的時(shí)候總是在看一頁(yè)，看上去在學(xué)習，其實(shí)他們是沒(méi)有看進(jìn)去。在生理上表現為容易拉肚子，容易感冒發(fā)燒。遇到這種情況，家長(cháng)看到后要找心理老師對孩子進(jìn)行認知的輔導和干預。

　　心理疾病，如長(cháng)時(shí)間反復看一道題目，就怕出錯。在考場(chǎng)上昏厥。因擔心考試，重度失眠等。家長(cháng)在遇到更為極端的情況時(shí)，應果斷中斷學(xué)生應考，進(jìn)行治療，身體比中考更寶貴。

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