(一)探問(wèn)生命
1.生命的特點(diǎn)
①生命來(lái)之不易;②生命是獨特的;③生命是不可逆的;④生命是短暫的;⑤死亡是人生不可避免的歸宿。
2.正確看待死亡
①死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得;②向死而生，從容面對生命的不可預知，更加熱愛(ài)生命，把有限的生命投入到無(wú)限的奮斗和奉獻之中。
3.生命的接續
①一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現了人類(lèi)生命的接續。
②在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。
③在生命的接續中，人類(lèi)的精神文明也不斷積累和豐富。
(二)敬畏生命
1.生命至上(敬畏生命的原因)
①生命是脆弱的、艱難的，但又是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。
②當我們對生命懷有敬畏之心時(shí)，我們就會(huì )珍視它。我們的生命都是寶貴的，生命價(jià)值高于一切。
③生命至上，并不意味著(zhù)只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命同樣重要。
2.如何敬畏生命
①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關(guān)懷，使我們意識到每個(gè)人都需要與他人共同生活。
②謹慎地對待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，才會(huì )尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。
③當我們能夠與周?chē)纳萜菖c共時(shí)，我們就走向了道德的生活。
(三)珍視生命
1.如何守護生命
①愛(ài)護身體
②養護精神
2.增強生命的韌性(正確認識和對待挫折)
①正確認識挫折/逆境
生活難免有挫折;人們對挫折的認識和態(tài)度不同，面對挫折，人會(huì )有不同的情緒感受和行為反應。
②挫折的影響
積極影響：得意時(shí)使我們更清醒，避免盲目樂(lè )觀(guān)、精神懈怠;失意時(shí)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
消極影響：一味沉浸在負面情緒中，容易 消沉，甚至做出不恰當的行為。
③戰勝困難與挫折(逆境)的方法
欣賞、培養幽默感;和自己信任的人談一談;考慮并接受最糟糕的結果;關(guān)心、幫助他人;培養自己某方面的興趣。
(三)綻放生命之花
1.怎樣的一生是值得的(生命的意義)
①對自己：能夠活出自己的人生，自食其力，實(shí)現自我價(jià)值。
②對他人：當別人需要幫助時(shí)，付出自己的愛(ài)心，無(wú)論大小，都自愿承擔責任。
③對國家和社會(huì )：能夠將個(gè)人理想與國家發(fā)展、民族復興和人類(lèi)命運共同體結合起來(lái)。
2.如何活出生命的精彩
①貧乏與充盈
生命是一個(gè)逐漸豐富的過(guò)程，充盈自己的生命。
②冷漠與關(guān)切
拒絕冷漠、關(guān)切他人的生命。
③平凡與偉大
生命的偉大在于創(chuàng )造和貢獻，在平凡中創(chuàng )造偉大。
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