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2023中考飲食：考試當天怎么吃

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò )資源 作者：中考網(wǎng)整理 2023-06-02 11:33:46

中考真題

智能內容

　   中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考飲食建議，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　考試當天怎么吃
 
　　1食譜不宜改變
 
　　考試當天，食譜應和平時(shí)差不多，不要太多，也不要過(guò)少。
 
　　2考前小零食
 
　　進(jìn)考場(chǎng)前可以吃一塊巧克力，讓大腦先興奮起來(lái)。
 
　　3水果
 
　　盡量早餐、午餐各吃一個(gè)水果，補充充足的維生素礦物質(zhì)
 
　　4水
 
　　水一定不要忘帶，消暑解渴。
 
　　不僅要有知識，更要有好的體力和心理素質(zhì)。愿你們注重調理好飲食，養精蓄銳，在考場(chǎng)上發(fā)揮出色！
 

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