1.為什么要調控情緒?
、購碗s而多樣的情緒,它讓我們的內心世界更加豐富多彩。
、诘,過(guò)分消極的情緒,對我們的心理健康會(huì )產(chǎn)生損害。
、矍榫w過(guò)分激烈或者過(guò)分淡漠,過(guò)分多變或者過(guò)分單一,也都容易發(fā)展為不良的心理狀態(tài)。
、芮榫w也會(huì )影響我們的生理狀況。所以我們要懂得調控自己的情緒,維護自己的心理健康。
2.我們應樹(shù)立什么樣的學(xué)習觀(guān)念?
、賹W(xué)習是我們立足社會(huì )的必要手段。
、趯W(xué)習是我們提高生活質(zhì)量的需要。
、蹖W(xué)習也是國家、民族發(fā)展和強盛的前提條件。
、芩晕覀円獦(shù)立終身學(xué)習的觀(guān)念,活到老學(xué)到老。
3.挫折對人產(chǎn)生什么影響?
挫折對人的影響具有兩重性。消極作用:它會(huì )給我們的身心造成打擊和壓力,帶來(lái)精神上的煩惱和痛苦。積極作用:能使我們經(jīng)受考驗,得到鍛煉,成為邁向成功的轉折點(diǎn)。
4.應對挫折的正確態(tài)度是什么?
積極態(tài)度(勇敢戰勝挫折):會(huì )勇敢地面對挫折,冷靜思考,認真分析原因,尋找解決辦法,不屈不撓地努力。
消極態(tài)度(向挫折屈服):因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀(guān)失望的情緒中不能自拔。
5.堅強意志品質(zhì)有什么作用?
、僖庵臼侨酥匾男睦砥焚|(zhì)。
、趫詮姷囊庵静粌H能夠幫助我們戰勝挫折,而且有助于我們克服自身弱點(diǎn),成就人生。
6.怎樣磨礪堅強意志?
、倜鞔_提出鍛煉意志的目標。
、谂囵B良好的行為習慣。
、叟囵B自我控制、自我調節的能力。
、艹种院,善始善終。
7.為什么要珍愛(ài)生命?
、偕,是大自然孕育的奇跡。每種生命都有其存在的意義和價(jià)值。
、诿總(gè)人的生命都是獨特的,具有不可替代的價(jià)值。
、勖總(gè)人的生命只有一次,不可重復。生命是寶貴的,也是脆弱的,人生短暫。所以要珍愛(ài)生命。
8.怎樣珍愛(ài)生命?
(1)珍愛(ài)自己的生命,對自己的身心健康負責。
、贌o(wú)論何時(shí)何地,我們都要激發(fā)自己對生命的熱情;無(wú)論遇到多大的困難和挫折,都不能放棄生的希望。
、谖覀冞要懂得遠離危險,面對突發(fā)災害時(shí),要勇敢面對,懂得保護自己。
、鄱米晕冶Wo,使自己遠離危險,提高自我保護意識和能力。
、芴嵘膬r(jià)值。
(2)善待他人的生命。
、佼斔擞龅嚼щy時(shí),應給予幫助;當他們感到痛苦時(shí),應給予關(guān)懷。
、谧鹬厮说纳,不侵害他人生命。
(3)善待一切生命。一切的生命,我們都應以珍愛(ài)之心去對待,不虐待,不殘害,不肆意踐踏,使人道精神和善良的品德伴隨我們成長(cháng)。
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