中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考常見(jiàn)問(wèn)題及其解答，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
科學(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時(shí)丟下書(shū)本散步于戶(hù)外，可使人信心大增，精力也變得更為充沛。因為這些活動(dòng)讓人的肌體徹底放松，進(jìn)而消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學(xué)習之外一定要抽出時(shí)間進(jìn)行適當的體育鍛煉，以一個(gè)健康強壯的身體迎接考試。如周末時(shí)家長(cháng)可與孩子進(jìn)行爬山、打球、游泳等活動(dòng)。針對考前時(shí)間緊的情況，考生應學(xué)會(huì )抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，在學(xué)習中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)。
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