中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長(cháng)必讀：做好后勤保障，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
同樣注重個(gè)人防護。家長(cháng)作為考生的密切接觸者，如無(wú)必要，考試結束前不要離開(kāi)蘇州；前往公共場(chǎng)合時(shí)，做好個(gè)人防護措施；返回家中時(shí)，及時(shí)做好個(gè)人清潔消毒工作；每日監測個(gè)人身體狀況，出現發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀時(shí)，及時(shí)與考生進(jìn)行隔離，避免傳染給考生。
提醒孩子提前準備好考試用具。參加考試所需文具盡量到正規的商場(chǎng)或超市購買(mǎi)，其中2B鉛筆和簽字筆應多準備幾支。
提醒孩子帶好證件�？荚嚠斕�，提醒孩子帶好準考證，孩子到考點(diǎn)后如發(fā)現忘帶準考證，可與送考老師或考點(diǎn)工作人員取得聯(lián)系，讓孩子先參加考試，由老師協(xié)調家人于當場(chǎng)考試結束前將證件送到考點(diǎn)進(jìn)行補驗。
注意進(jìn)場(chǎng)時(shí)間。家長(cháng)要注意每場(chǎng)考試的進(jìn)場(chǎng)時(shí)間，家長(cháng)要為孩子預留足夠的路途時(shí)間，如在赴考路上發(fā)生道路擁堵，可以向附近交警求助，請求交警提供幫助。
家有考生，家長(cháng)的心態(tài)最為重要。當家長(cháng)感覺(jué)自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來(lái)，例如：可通過(guò)看電視、做家務(wù)等事情轉移注意；也可以適量運動(dòng)，宣泄負面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問(wèn)題等�？傊�，家長(cháng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調節情緒是對孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長(cháng)工作節奏快、強度高，忙碌中會(huì )出現焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，把工作的事放到一邊，學(xué)會(huì )轉換角色�；丶液笙戎鲃�(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。
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