中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長(cháng)必讀：防止對孩子的過(guò)度關(guān)注，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
中考前，有些家長(cháng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子在那復習功課時(shí)一會(huì )兒過(guò)去給孩子沖杯熱牛奶，再一會(huì )兒過(guò)去給孩子送塊西瓜，有的家長(cháng)甚至在孩子旁邊陪讀。
這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關(guān)心。
如何避免”過(guò)度關(guān)注“呢？
最后，杜威說(shuō)”生活即教育“。
生活是什么樣子，就給孩子受什么教育。生活中你的孩子是被隨時(shí)關(guān)注嗎？不是。
那么，在家里也不要過(guò)度關(guān)注。身為父母，不關(guān)注孩子那是不可能的。
我個(gè)人認為，就是一條，不要越界。分清楚“幫助”和“越界”。
初生的嬰兒事事需要你的關(guān)注，因為他需要你的幫助，而且他不會(huì )表達；
隨著(zhù)他的成長(cháng)，能自己做的事情越來(lái)越多，而且逐漸學(xué)會(huì )表達，大人此時(shí)再事事關(guān)注事事過(guò)問(wèn)就是“過(guò)度關(guān)注”。
對孩子的“關(guān)注”與時(shí)俱進(jìn)，懂得哪些放手，哪些不放手，什么時(shí)候放手等等。
家有考生，家長(cháng)的心態(tài)最為重要。當家長(cháng)感覺(jué)自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來(lái)，例如：可通過(guò)看電視、做家務(wù)等事情轉移注意；也可以適量運動(dòng)，宣泄負面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問(wèn)題等�？傊�，家長(cháng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調節情緒是對孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長(cháng)工作節奏快、強度高，忙碌中會(huì )出現焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，把工作的事放到一邊，學(xué)會(huì )轉換角色�；丶液笙戎鲃�(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。
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