中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：考場(chǎng)心里煩躁，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
有些考生總在考試后抱怨，說(shuō)考場(chǎng)里面聲音太多，太嘈雜了，沒(méi)有辦法集中精神考試。監考老師的腳步聲、同場(chǎng)考生翻卷子和嘆氣的聲音，以及考場(chǎng)外周邊發(fā)出的聲音干擾了他們答題。
事實(shí)上，考場(chǎng)上一點(diǎn)聲音都沒(méi)有是不可能的，你越是覺(jué)得煩，噪音反而越會(huì )往你耳朵里鉆。
盡量把注意力集中到試卷上，做到“充耳不聞”。不要刻意去感覺(jué)這些外界的雜音，就可以把它們從腦袋中清除出去。
太想穿過(guò)針眼的手會(huì )抖，太想踢進(jìn)球的腳會(huì )軟，太想在考試中勝出的心會(huì )顫，太關(guān)注結果反而沒(méi)有結果。
調整好考場(chǎng)的心態(tài)，保持適度的焦慮。
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