中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：自我激勵，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
1、制定月目標、當年目標、3年目標和長(cháng)期目標，并不斷進(jìn)行目標的修正。
包括生活、學(xué)習、工作等方方面面的目標，比如減肥多少斤、銷(xiāo)售業(yè)績(jì)要達到多少、需要多長(cháng)時(shí)間購買(mǎi)新房、汽車(chē)等。
不管是哪個(gè)階段的目標，要定的稍稍高一些，而且還強化執行，最關(guān)鍵的不要原地踏步，接受新的挑戰。
2、把自己現在遇到的所有問(wèn)題羅列出來(lái)
比如要學(xué)習職業(yè)技能培訓、孩子需要找英語(yǔ)培訓機構學(xué)習英語(yǔ)、長(cháng)輩的身體需要保養等。這個(gè)時(shí)候，先要保證一個(gè)良好的心態(tài)，反正怎么過(guò)都是一天，何苦要悲觀(guān)呢。
另外，要克服恐懼的心理，對生活、對工作，沒(méi)有過(guò)不去的坎，積極面對，找到辦法解決。
3、梳理一下自己的人際關(guān)系圈子
把那些充滿(mǎn)負能量的人、對你事業(yè)和生活不支持的人、欠缺人性的人統統敬而遠之。比如：
那些成天埋怨生活的不公、親戚朋友的冷漠的人，以免影響你對生活的熱情和樂(lè )觀(guān)；
對你的事業(yè)嗤之以鼻的人，想必也不會(huì )對你伸出援助之手，既然道不同，何必再交往；
還有那些人性有缺失的人，不交往也不可惜。
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