中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：挖掘潛能，克服“心理飽和”現象，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　挖掘潛能，克服“心理飽和”現象

　　考生：看到課本每一個(gè)字我都太熟悉了，看到題目我就煩，不想再復習了。但又覺(jué)得別人都在努力復習，自己不能浪費時(shí)間。鉆研物理時(shí)，腦子又想著(zhù)英語(yǔ)，拿起英語(yǔ)心里又惦記著(zhù)別的事情，心情變得煩躁不安。學(xué)到現在這個(gè)份上應該差不多了，還能再學(xué)到點(diǎn)什么？再做下去我就要吐了……

　　分析

　　這是很普遍的“心理飽和現象”。高三后，大多數學(xué)生不再參加其他活動(dòng)，只是重復地進(jìn)行大量的練習，活動(dòng)單一，因而很容易出現心理疲倦以及學(xué)習效率低下的現象。

　　心靈小貼士

　　如果你也有相同的困惑，不用擔心，面對這一些現象，我們要學(xué)會(huì )挖掘自己的潛能。正如一只裝滿(mǎn)鵝卵石的杯子一樣，表面上看好像裝“滿(mǎn)”了，但其實(shí)鵝卵石之間還有很多空隙，仍可以往里面加入例如細砂、食鹽等顆粒更小的東西，還可以加水和各種溶解物等。所以，感覺(jué)自己學(xué)不進(jìn)東西了，主要是“心”的問(wèn)題，而不是“能力”的問(wèn)題。其實(shí)我們還有很多潛力可以挖掘。正如動(dòng)動(dòng)杯子，食鹽就能落入鵝卵石的空隙中，學(xué)累了可以適當進(jìn)行一些體育鍛煉（如慢跑等），腦力體力相互促進(jìn)，可以提高學(xué)習效率。也正如食鹽飽和了的溶液還能再溶解其他溶質(zhì)，各門(mén)學(xué)科交叉學(xué)習，也能促進(jìn)學(xué)習效率提高。所以，不要放棄努力，因為每個(gè)人的潛力都是無(wú)限的。

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