中考網(wǎng)整理了關(guān)于2023年中考心理：坦對現實(shí)，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　坦對現實(shí)

　　面對大型考試每個(gè)人都會(huì )有一些緊張，誰(shuí)在考試時(shí)調整得快，誰(shuí)就能考得更好。

　　坦然面對緊張，可能超常發(fā)揮。所以當你進(jìn)入中考考場(chǎng)感到有些緊張時(shí)，不要過(guò)分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，中考狀元也緊張，相信緊張很快就會(huì )過(guò)去。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時(shí)最可怕的不是沒(méi)睡好，而是因為沒(méi)睡好而帶來(lái)的失敗心理——這回我完了。

　　十五、六歲，正是人生中身體機能最好的時(shí)候，即使一夜失眠，對第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

 

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