中考網(wǎng)整理了關(guān)于2022年中考學(xué)習方法：克服心理疲勞，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過(guò)補充能量和休息恢復正常，它的消除主要靠心理調節來(lái)實(shí)現。為此，首先，要有明確的學(xué)習目的。學(xué)習就象從河里抽水，動(dòng)力越足，水流量越大。動(dòng)力來(lái)源于目的，只有樹(shù)立正確的學(xué)習目的，才會(huì )產(chǎn)生強大的學(xué)習動(dòng)力。

　　其次，要培養濃厚的學(xué)習興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并伴有愉快、喜悅的積極的情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抵制的消極情緒引起的。因此，培養自己的學(xué)習興趣，是克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習才會(huì )有積極性、自覺(jué)性、主動(dòng)性，才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。第三，要注意學(xué)習的多樣化，書(shū)本學(xué)習本身就是枯燥單調的，如果多次重復學(xué)習某門(mén)課程或章節內容，易使大腦皮層產(chǎn)生抑制，出現心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生不妨將各門(mén)課程交替起來(lái)進(jìn)行復習。

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