中考考試期間睡眠、飲食

　　中考期間，考生家長(zhǎng)應(yīng)注意讓孩子清淡飲食，避免油膩、辛辣、生冷等容易刺激腸胃的飲食，確保中考期間的身體健康，以免影響考試。同時(shí)早餐要吃飽，午晚餐要吃好。飲食上考后再“放縱”也不遲！

　　這兩天切勿開(kāi)夜車(chē)復(fù)習(xí)，以免影響考試期間的精神狀態(tài)，保證良好的睡眠和作息。同時(shí)睡覺(jué)時(shí)注意不要過(guò)度吹空調(diào)。

　　相關(guān)推薦：

　　2021年全國(guó)各省市中考查分時(shí)間及入口匯總

　　2021年全國(guó)各省市中考招生計(jì)劃匯總

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號(hào) 

每日推送中考知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)試技巧

助你迎接2021年中考！

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪(fǎng)問(wèn)中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看