中考網(wǎng)整理了關(guān)于2021年中考政治知識點(diǎn)之：成長(cháng)中的我考點(diǎn)（4），希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　成長(cháng)中的我

　　客觀(guān)分析挫折和逆境，尋找有效應對挫折的方法，主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，提高心理承受力，養成勇于克服困難、開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，形成良好的學(xué)習、勞動(dòng)習慣和生活態(tài)度。

　　1．挫折及其產(chǎn)生的原因

　　(1)挫折是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。

　　(2)造成挫折的主要原因？

　�、僮匀灰蛩兀翰荒茴A測和及時(shí)防范的天災和人禍，如地震、海嘯、沙塵暴等。②社會(huì )因素：恐怖活動(dòng)、戰爭等。③人為因素：老師教育方法不當、與同學(xué)關(guān)系不融洽等學(xué)校因素；家庭暴力、親人亡故等家庭因素。④個(gè)人因素：個(gè)人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌及某些生理缺陷帶來(lái)的限制等。

　　2.正確認識挫折？

　�。�1）挫折是我們生命成長(cháng)的一部分，生活難免有挫折；（2）人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會(huì )產(chǎn)生不同的感受和反應；（3）挫折既可以使我們更清醒，避免盲目樂(lè )觀(guān)、精神懈怠，獲得更加豐富的生活經(jīng)驗，又會(huì )產(chǎn)生失落、焦慮、憤怒等負面的情緒感受，甚至做出不恰當的行為。

　�。�4）我們需要及時(shí)調整自己，發(fā)掘生命的力量，增強生命的韌性。

　　3.如何面對挫折？（面對挫折如何發(fā)掘生命力量）

　�。�1）需要及時(shí)調整自己，正確對待挫折；（2）發(fā)揮生命里蘊含的一定承受力，自我調節和自我修復的能力；（3）發(fā)掘自身的生命力量，培養面對困難的勇氣和堅強的意志；（4）不排斥借助外力，學(xué)會(huì )與他人建立聯(lián)系，尋求幫助，獲得支持與鼓勵。

　�。ㄅ囵B幽默感、關(guān)心幫助他人、培養某方面的興趣等）

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