中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長(cháng)必讀，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　家長(cháng)如何應對孩子臨考前的心情

　　Q&A

　　問(wèn)：臨考前，孩子的壓力有哪些?

　　答：一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；二是身體上的(這個(gè)反而被家長(cháng)們忽視)，長(cháng)時(shí)間的緊張作息，超強度的聽(tīng)課做題，睡眠不夠，身體自然感覺(jué)不舒服、累。

　　因此，家長(cháng)要按照孩子實(shí)際情況設定期望值，另一 方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負面情緒。

　　Q&A

　　問(wèn)：臨考了，家長(cháng)說(shuō)話(huà)需要注意什么?

　　答：不要總是問(wèn)“復習的咋樣了”。

　　因為孩子沒(méi)法回答你！

　　事實(shí)上沒(méi)有人是“復習完了”才去參加考試的，總會(huì )有點(diǎn)沒(méi)把握，更不要總去設想最后的考試結果。這就好比，我們要從一條湍急的河流上走過(guò)一座獨木橋，過(guò)橋之前不斷地說(shuō)掉下去會(huì )如何，你還能淡定地站上那座橋嗎？

　　Q&A

　　問(wèn)：為什么越臨近考試，孩子反而感覺(jué)疲憊，不想學(xué)習?

　　答：很多學(xué)生都有這種感覺(jué)：一方面內心很焦急，一方面卻又有說(shuō)不出的疲倦。當出現這狀況時(shí)，請家長(cháng)們理解。這是大腦的一個(gè)信號：孩子需要休息調整了。

　　人的大腦要勞逸結合，如果外界強制性給予學(xué)習任務(wù)，大腦自身的保護機制便會(huì )產(chǎn)生所謂“保護性抑制”。

　　這時(shí)家長(cháng)可想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動(dòng)，提醒他休息休息。曾經(jīng)有一名初三女生用織毛線(xiàn)的方式放松，只要自己感覺(jué)好就是合適的放松方式。

　　Q&A

　　問(wèn)：臨考了，家長(cháng)能為孩子做什么?

　　答：讓孩子保持穩定的心態(tài)。一是照顧好孩子的飲食生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。

　　也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(cháng)，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……不管怎樣，這段時(shí)期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，也是目前最正確的做法。

　　相關(guān)推薦：

　　2021年全國各省市中考報名時(shí)間匯總

　　2021年全國各地中考體育考試方案匯總

　　2021年全國各省市中考時(shí)間匯總

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號 

每日推送中考知識點(diǎn)，應試技巧

助你迎接2021年中考！

　　 歡迎使用手機、平板等移動(dòng)設備訪(fǎng)問(wèn)中考網(wǎng)，2024中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看