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　　初三上學(xué)期如何調整心態(tài)？

　　先說(shuō)幾個(gè)正確的學(xué)習態(tài)度：

　　1、切忌急于求成

　　進(jìn)入初三，知識的學(xué)習量以及作業(yè)量激增，很多同學(xué)會(huì )覺(jué)得“時(shí)間開(kāi)始不夠用了“。

　　記住，越是這個(gè)時(shí)候，越要穩扎穩打，把基礎鞏固好。要知道，中考很大一部分是比拼基礎知識的掌握情況的。不少同學(xué)急于求成，這個(gè)知識點(diǎn)沒(méi)掌握好就攻克下一個(gè)，最終留下一個(gè)一個(gè)“知識漏洞”。

　　2、切忌認為時(shí)間還有很多

　　經(jīng)常聽(tīng)同學(xué)說(shuō)才剛上初三，時(shí)間還早呢，可是到中考前他們才恍然意識到來(lái)不及。

　　永遠記住，你在舒適圈樂(lè )不思蜀的時(shí)候，永遠會(huì )有競爭對手在伏案苦學(xué)。

　　3、切忌“以后再說(shuō)”心理

　　一旦有疑問(wèn)就一定要解決，不要想著(zhù)“攢著(zhù)”“以后再說(shuō)”，這樣最終只會(huì )讓你的漏洞越來(lái)越多。

　　除此之外，永遠不要說(shuō)“這道題不會(huì )考”之類(lèi)的話(huà)，畢竟你不是出題人，你不知道他在想什么。

　　分享幾個(gè)調整心態(tài)的好方法，值得一試！

　　1、自我暗示，回憶成功案例

　　當感到挫敗時(shí)，不要著(zhù)急否定自己，想想之前，是不是也曾力挽狂瀾，也曾是別人欣賞的對象。狀態(tài)由很多因素影響，但當你告訴自己，“我能行”，你就能真的獲取能量。

　　2、適當降低目標，充分激勵自我

　　不要一直看著(zhù)自己的大目標，此時(shí)此刻，大目標對你而言沒(méi)有太多的執行力，著(zhù)眼于當下，適當地降低或分解自己的小目標，一步一步靠近，當你完成一個(gè)小目標時(shí)，適當地激勵自己，比如放學(xué)時(shí)可以去喝一杯奶茶放縱一下。

　　3、合理休息，調整生活節奏

　　當你覺(jué)得你目前的狀態(tài)真的很差時(shí)，暫時(shí)放空一下自己，出去跑跑步，或者聽(tīng)一聽(tīng)愛(ài)豆新出的歌，停下一直往前沖的腳步，認真的關(guān)愛(ài)自己的內心。

　　但是，請給自己的“放縱”定一個(gè)時(shí)間，時(shí)間到了之后，問(wèn)問(wèn)自己，問(wèn)題出在哪里，如何改進(jìn)，然后繼續昂首挺胸地朝前走吧。

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