中考網(wǎng)整理了關(guān)于2021中考心理：給初三孩子的幾點(diǎn)建議：整理心情，調整心態(tài)，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　1、調整面對中考的心態(tài)

　　中考作為孩子學(xué)習生活中真正意義上的第一次大型考試，很多孩子和家長(cháng)有緊張的情緒都是正常的。但是切勿過(guò)于緊張，把中考當做決定生死的考試。有部分家長(cháng)和孩子卻認為還距離中考有50天左右，產(chǎn)生懈怠心理，這也是萬(wàn)萬(wàn)不可的。小編在這里建議廣大學(xué)生以及家長(cháng)調整面對中考的心態(tài)，認真對待但也不要過(guò)分緊張，科學(xué)合理面對中考。

　　2、知識的鞏固

　　初中學(xué)習內容較多、節奏快，往往在之前孩子沒(méi)有理解到的內容就會(huì )像雪球一樣越滾越大。所以在之前的學(xué)習中，要是產(chǎn)生了掉隊的現象。在復習的時(shí)候一定要跟進(jìn)老師步伐，出現了不懂的知識點(diǎn)要進(jìn)行反思和總結。如果自己很難解決的問(wèn)題，及時(shí)請教同學(xué)和老師，確保知識的鞏固和問(wèn)題的解決。

　　3、做足準備，提前備考

　　目前距離中考只有50天左右了，總復習的進(jìn)度也已經(jīng)完成�，F在孩子也應該主動(dòng)對知識進(jìn)行查漏補缺。在任務(wù)重、時(shí)間緊張的壓力下，學(xué)習也應該盡早規劃，提前備考可以避免慌張慌亂心理，讓學(xué)生自己胸有成竹的迎戰中考！

　　4、合理釋放壓力

　　面對中考，很多孩子都有著(zhù)強大的學(xué)習壓力，脾氣容易比較暴躁，稍微一個(gè)不順心就可能引發(fā)內心的小火山爆發(fā)。為此，小編建議孩子在高強度的學(xué)習后或者自己壓力特別大的時(shí)候，可以采用散步，打籃球，聊天等合適自己的方式釋放心理壓力。

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