中考網(wǎng)整理了關(guān)于2021中考心理：怕有聲音干擾，考場(chǎng)上如遇噪音咋辦？，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　有些考生總愛(ài)在考后抱怨說(shuō)，監考老師的腳步聲、周?chē)�同學(xué)的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場(chǎng)外發(fā)出的某種聲音，干擾了他們的思路。

　　其實(shí)他們所感受到的這些躁音在很大程度上來(lái)說(shuō)是一種心理上的躁音。心理上的躁音雖然來(lái)自聲源，但其分心的效果卻是通過(guò)人的心理因素而起作用的。

　　你越是注意躁音，越是覺(jué)得它正在干擾自己，你就會(huì )越感到不安，它的分心作用也就越強，所以考生要克服心理性躁音對考試的妨礙，不必去理會(huì )它。這樣自己的急躁情緒就會(huì )減少，使自己能夠心平氣和地專(zhuān)心于考試。

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