中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020年二十四節氣優(yōu)秀作文：處暑的轉變，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　在經(jīng)歷了盛暑的熱擊之后，到了處暑，終于可以告別炎炎夏日，轉而迎接涼爽天氣的到來(lái)。

　　詩(shī)中有云：“處暑無(wú)三日，新涼直萬(wàn)金。白頭更世事，青草印禪心。”于寂寂夏日中感受到秋天帶來(lái)的涼意，該是一件多么愜意的事情，想必多數人的心情都與詩(shī)人高度契合。

　　不過(guò)在此時(shí)真正進(jìn)入秋季的也只有我國的東北和西北地區。因氣溫降低，空氣干燥，會(huì )帶來(lái)刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，則往往會(huì )形成一場(chǎng)秋雨。所謂“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，此刻便能真正體會(huì )得到。

　　而在夏季稱(chēng)雄的副熱帶高壓，已大步南移，在其控制的南方地區，仍會(huì )在處暑尾聲，再次感受到高溫天氣。這便是名副其實(shí)的“秋老虎”。長(cháng)江中下游地區往往在結束了秋老虎天氣之后，才會(huì )真正迎來(lái)秋高氣爽的涼秋。

　　處暑三候：一候鷹乃祭鳥(niǎo);二候天地始肅;三候禾乃登。

　　在此節氣中，老鷹開(kāi)始大量捕食鳥(niǎo)類(lèi)，陳列如祭而后食。

　　天地始肅，則為萬(wàn)物凋零，天地一片肅殺之態(tài)。如黃巢的《菊花》詩(shī)中所說(shuō)：“待到秋來(lái)九月八，我花開(kāi)后百花殺。”古時(shí)的“秋后問(wèn)斬”亦為順應時(shí)序，遵守天意。在今人看來(lái)，不免更添悲涼之意。

　　三候禾乃登。禾是黍、稷、稻、粱類(lèi)農作物的總稱(chēng)，“登”即為成熟。人們常說(shuō)：“秋天是收獲的季節”，多指莊稼成熟而進(jìn)行秋收的活動(dòng)，所謂“春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆子。”處暑以后，除華南和西南地區外，我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墑;以防秋種期間出現干旱而延誤冬作物的播種期。

　　俗話(huà)說(shuō)：“春困、秋乏、夏打盹。”到了秋季，氣溫降低，晝夜溫差大，很多人都會(huì )有疲乏之感，這就是所謂的“秋乏”。秋乏是一種自然現象。“處暑”節氣正處在由熱轉涼的交替時(shí)期，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之轉換。

　　此時(shí)，保持充足的睡眠是十分必要的。處暑后天氣變涼，應該改變夏季晚睡的習慣，盡量在10點(diǎn)之前入睡。并且要早睡早起，也可適當午睡。這樣有利于化解困頓情緒。

　　在飲食上也要注意保持飲食的清淡。不吃或少吃辛辣燒烤類(lèi)的食物。還要增加蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、乳制品和豆制品等。不吃油膩食物，多吃水果蔬菜，多喝水。

　　另外，適當鍛煉也很必要，要有充足的體能，才能減輕季節交替時(shí)身體的不適感。

　　處暑節氣的許多風(fēng)俗都與祭祖迎秋有關(guān)。處暑之后，秋意漸濃，是人們出游登高的好時(shí)節。孟浩然《宿建德江》：“野曠天低樹(shù)，江清月近人。”是為秋季獨特之美。

　　河燈也叫“荷花燈”，放河燈是處暑之前中元節的傳統活動(dòng)。為了普渡落水而亡之人和其他孤魂野鬼。相傳一個(gè)死者托著(zhù)一盞河燈，就能夠獲得再次托生為人的機會(huì )。

　　此外，處暑還有吃鴨子的習俗。老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統。其做法也是多種多樣，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著(zhù)這一傳統，一般處暑這天，北京人都會(huì )到店里去買(mǎi)處暑百合鴨等。

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