中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導：應試的關(guān)鍵技巧，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　一、中考考什么

　　中考，已經(jīng)不再是遙遠的事情，不論你是否意識到，不論你在不在學(xué)習狀態(tài)，中考都在悄悄地逼近你。請大家從現在開(kāi)始，把軌道切入中考，從心理到行動(dòng)，完成角色上的轉換。

　　初三實(shí)在太短暫了，我們沒(méi)有辦法去做所有的事，我們只能用它來(lái)做最有價(jià)值的事。初三是特殊的時(shí)期，“天下初三一般黑”，都會(huì )是腦神經(jīng)累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗。

　　告別了喜歡的籃球場(chǎng)，離開(kāi)了誘人的電視機，會(huì )有成打的試卷，成摞的草稿紙，使你整天背朝天棚，臉朝書(shū)桌。只要生命不息，就得奮斗不止;只要中考沒(méi)完，就得做題不停。很苦，沒(méi)關(guān)系，這就是初三;很累，應該的，這就是初三;不要命，這才對，這就是初三;想偷懶，沒(méi)機會(huì )，這就是初三。

　　我們先來(lái)大致了解一下中考考什么：

　　1、考學(xué)習素質(zhì)。

　　主要包括基礎知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上。

　　2、考身體素質(zhì)。

　　好身體是一切的本錢(qián)，有了好身體才有好的精力，才有堅強的意志，才有良好的心態(tài)，所以，大家一定要認真上好體育課!

　　3、考心理素質(zhì)。

　　考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。每年每屆可能都會(huì )有這樣的考生，平時(shí)學(xué)得扎實(shí)，成績(jì)也不錯，一到中考考場(chǎng)就發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問(wèn)題。

　　考好了，說(shuō)明方法對路了，要總結經(jīng)驗，加倍努力;考差了，不要緊，分析原因，查找錯漏和短板，調整復習策略及相關(guān)的具體措施。

　　可見(jiàn)，只要不是升學(xué)考試，之前任何一次考試的失敗都極具價(jià)值和意義。

　　4、考策略技巧。

　　它包含兩個(gè)層面的意思，一是復習備考的策略與技巧，一是應試的策略與技巧。這些只能靠平時(shí)去積累。所以，我們在每一次專(zhuān)練、小測、模擬考試中，都要在這些方面訓練自己。

　　二、初三生的經(jīng)歷

　　先給大家講一個(gè)真實(shí)的故事：妍妍(化名)還清楚的記得到了初三，學(xué)習成績(jì)與之前相比有著(zhù)天淵之別，甚至有一次只排到了年級七百多名。面對著(zhù)一次一次的失敗，我感覺(jué)天都快塌下來(lái)了。迷茫的她去找班主任，他只對妍妍說(shuō)了一句話(huà)：“你有著(zhù)絕對的實(shí)力，老師看好你。”此時(shí)我能做的只有聽(tīng)老師的話(huà)，不斷地給自己打勁，一遍遍地確定我想要的未來(lái)，一遍遍地堅信唯有努力，我才有出路。

　　我認真分析每一天的作業(yè)，反思自己的學(xué)習中到底出了什么問(wèn)題，我該如何改進(jìn)——習題做完之后，要從五個(gè)層次反思：

　　第一、怎樣做出來(lái)的?想解題采用的方法;

　　第二、為什么這樣做?想解題依據的原理;

　　第三、為什么想到這種方法?想解題的思路;
 

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