中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考心理指導：如何擺脫錯誤的備考方式? ，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　中考前，我們不主張搞題海戰術(shù)，但適當的備考復習還是需要的。有些學(xué)生由于幾次考試成績(jì)不好，就認為自己不行了，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢?

　　一、要正確看待自己

　　充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績(jì)都能十分理想，不要因一兩次考試成績(jì)不好而否定自己。不要總拿自己的成績(jì)跟班上成績(jì)拔尖的同學(xué)比。你在這個(gè)班成績(jì)是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。

　　二、要認真分析的原因考不好

　　也許是沒(méi)有復習好，也許是心理緊張沒(méi)有發(fā)揮出應有的水平，也許老師出題太難。

　　三、要經(jīng)得起失敗的考驗

　　就算自己學(xué)習基礎較差，接連考試成績(jì)都不理想，也不應自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相戰勇者勝，“鹿死誰(shuí)手”，還未可知，沒(méi)有理由輕視自己。

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