中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020中考生物復習：人體的營(yíng)養消化吸收，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　2. 糖類(lèi)：是人體最主要的能源物質(zhì)。主要從谷類(lèi)和薯類(lèi)食物中獲得。

　　3 蛋白質(zhì)：構成人體細胞的基本物質(zhì)，是人體生長(cháng)發(fā)育、組織更新和修復的重要原料。多吃瘦肉、魚(yú)、奶、蛋、豆類(lèi)(動(dòng)手術(shù)的病人和青少年兒童要多補充)。

　　4. 脂肪：是備用的能源物質(zhì)

　　5. 水：是細胞的主要成分。

　　6.維生素：

　　維生素A：夜盲癥(動(dòng)物肝臟，魚(yú)肝油，胡蘿卜中含量豐富)。

　　維生素D：佝僂病(兒童)、骨軟化癥(成年)，補鈣同時(shí)要注意補充維生素D。

　　維生素B1：腳氣病，多吃粗糧

　　維生素C：壞血病。多吃蔬菜、水果

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