我自己已提前進(jìn)行了學(xué)習，但事到臨頭才發(fā)覺(jué)仍然疲于應付，所有的事情中有相當一部分都不是按正常預想的軌跡發(fā)生的，孩子和家長(cháng)隨時(shí)都要做調整，尤其是家長(cháng)�？忌�如何能有個(gè)好心態(tài)？說(shuō)什么抗壓抗挫折能力、心理調節能力都比較虛，最實(shí)在的也最根本的是孩子的成績(jì)能讓孩子有底氣，是相對穩定的，而不是靠臨時(shí)抱佛腳抱出來(lái)的那種。這樣初三開(kāi)始直到臨考孩子都可以基本保持同初一一樣的學(xué)習節奏，只是強度稍微大點(diǎn)，到最后一段時(shí)間反而還要放松一些（我們是因為越到臨考亂子越多，見(jiàn)躲也躲不掉，我只好抱著(zhù)破罐子破摔的心態(tài)去處理，想著(zhù)反正最后這一周多也學(xué)不進(jìn)去多少了，分分心問(wèn)題可能也不大，也許還能松松臨考前緊繃的弦。事實(shí)證明果然如此）。只有自己的節奏不亂，才能去抗衡彌漫在學(xué)校里的緊張焦慮的壓力。

　　孩子在最后一學(xué)期每天都帶一堆零食回學(xué)校與同學(xué)共享，可能也是孩子們的一種解壓方式，這個(gè)我是支持的，定期買(mǎi)不少好東西放在家里。其實(shí)還有一些與以前不同的行為出現在這學(xué)期，現在回頭分析可能都是孩子為了對抗壓力而如此為之的，當時(shí)的我是不理解的，沖突在所難免。所以初三下學(xué)期家長(cháng)要留心觀(guān)察自己的孩子，是還能跟同學(xué)胡鬧胡說(shuō)或不如以前規矩（當然不是很過(guò)分）呢，還是獨自悶頭努力學(xué)習。前一種情況要待之稍微寬容點(diǎn)，但要讓孩子清楚不能太過(guò)，給孩子一些緩沖的空間和時(shí)間；后一種情況心態(tài)出現問(wèn)題的可能性更大，尤其要留意孩子到最后弦是否繃得太緊，反正全家上下一齊都處于備考模式里不是個(gè)好事。

　　至于家長(cháng)上網(wǎng)了解必要的信息是肯定要的，重要的是自己的頭腦要有比較清醒客觀(guān)的判斷力，不要輕易被網(wǎng)上的言論左右自己的思維和情緒。在這段時(shí)間沒(méi)有哪個(gè)考生家長(cháng)敢夸口說(shuō)自己的心態(tài)能一直如何如何好的，大家都會(huì )有各自不同的焦慮。找若干比較談得來(lái)的同一戰壕的戰友，有問(wèn)題互相多交流下，絕對是泄壓和調整情緒的好方法。

　　4、填報志愿時(shí)要全面，真的需要考慮周詳，最好和最壞的情況都要考慮到，并想好應對措施。孩子的頭腦肯定想不到那么多，大人是要心里有數的，否則一旦出現意外大人小孩一起不知所措就麻煩了，有例為證的。

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