中考注意事項——進(jìn)考場(chǎng)前

　　中考前一天晚上要保證充足的睡眠，中考當天早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具，包括：準考證、筆、橡皮、作圖工具等。提前半個(gè)小時(shí)到考區，這樣一方面可以避免新異刺激、穩定情緒；另一方面可以提前進(jìn)入“角色”即讓大腦進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的回憶活動(dòng)。這樣做不僅能轉移考前焦慮，而且能將最佳的狀態(tài)帶入考場(chǎng)。穩定心態(tài)，及早進(jìn)入考試狀態(tài)。

　　中考注意事項——進(jìn)入考場(chǎng)階段(發(fā)卷前)

　　中考不僅是對考生學(xué)習水平的考查，同時(shí)也是對考生心理調節能力的考驗。這時(shí)候的考生要記�。翰还苤锌贾�前的備考過(guò)程怎樣，復習效果如何，在中考考場(chǎng)上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發(fā)揮出最好的水平。在中考考場(chǎng)上，適度的緊張會(huì )讓大腦運轉速度加快，使頭腦更為敏捷。但過(guò)度的緊張會(huì )讓大腦一片空白，無(wú)所適從。越看重中考結果越容易緊張。如果緊張到無(wú)法正常做題就不要勉強做題，靜下心來(lái)，什么也別想，花一兩分鐘時(shí)間深呼吸，然后穩定心態(tài)。

　　中考經(jīng)驗表明，中考期間是學(xué)生最緊張、心理易產(chǎn)生焦慮的階段。此時(shí)，可將注意力轉移到某次印象較深的、考得較好的模擬考試中，回憶老師的講評；或回憶一些有趣、滑稽的事；也可采用心理暗示：“我是久經(jīng)沙場(chǎng)的老將了，沒(méi)什么大不了的”；當然了也可全身心放松、閉目、做深呼吸，這樣直到發(fā)卷。

　　中考注意事項——中考考試進(jìn)行中

　　1、中考答題前(五分鐘左右)

　　中考試卷拿到手后，考生心情一般比較緊張。此時(shí)，可做下列幾件事：（1）通覽試卷。對全卷有幾道題、幾種題型、每道各占多少分等做到心中有數，全面調查試卷，為后面實(shí)施正確的解題策略做準備。（2）立即解答一些一眼就能看出答案的選擇題、填空題，以穩定情緒。（3）信心要充足。簡(jiǎn)單不要“大意失荊州”，偏難題注意心理暗示：“別人會(huì )的我一定會(huì )，別人不會(huì )的我也會(huì )”，堅定必勝信念。

　　2、中考答題中

　�。�1）啟動(dòng)思維，瀏覽全卷，考前要摒棄雜念，排除一切干擾，提前進(jìn)入數學(xué)思維狀態(tài)。一般可以看一看事先準備好的客觀(guān)性題目常用解題方法和對應的簡(jiǎn)單例子，閉眼想一想平時(shí)考試自己易出現的錯誤，這樣做能增強信心，穩定情緒，使自己提前進(jìn)入“角色”。拿到試卷后，不要急于求成，馬上作答，而要通覽一下全卷，摸透題情，一是看題量多少，有無(wú)印刷問(wèn)題；二是選出容易題，準備先作答。

　�。�2）從前至后，由易到難。任何一套試卷都必然包含三類(lèi)題，即容易題、中等題、難題，而它們在試卷中的位置不一定就是按順序分布的，所以在開(kāi)始考試時(shí)應先解決容易題，再解決中等題，最后解決難題�？荚囬_(kāi)始，順利解答幾個(gè)簡(jiǎn)單題目，可以產(chǎn)生“旗開(kāi)得勝”的快感，促使大腦興奮，有利于順利進(jìn)入最佳思維狀態(tài)�？荚囍�，要先做內容掌握比較到家、題型結構比較熟悉、解題思路比較清晰的題目。遇到難題，要敢于暫時(shí)“放棄”，不要浪費太多時(shí)間，等把會(huì )做的題目解答完后，再回頭集中精力解決它，這樣就可以保持一種良好的心態(tài)考試，發(fā)揮出應有的水平。

　�。�3）慢中開(kāi)始，穩中結束。作好第一個(gè)題對于穩定心態(tài)有好處，所以開(kāi)始答題時(shí)應穩一點(diǎn)、慢一點(diǎn)，一次性做對會(huì )給做好后面的題增強信心。另外，在作完試卷后也不要急著(zhù)交卷，應穩定情緒認真檢查，別因為得意忘形而出現錯誤，導致不必要的遺憾�？荚嚂r(shí)精力要集中，審題一定要細心，要放慢速度，逐字逐句搞清題意，從多層面挖掘隱含條件及條件間內在聯(lián)系，為快速解答提供可靠的信息和依據。否則，一味求快，丟三落四，不是思維受阻，就是前功盡棄。

　�。�4）分段得分，跳步解答。中考解答題有“入手容易，深入難”的特點(diǎn)，一般第一問(wèn)較容易，第二、三問(wèn)難度逐漸加大。因此，解答時(shí)應注意分段得分，步步為營(yíng)，首先拿下第一問(wèn)，確保不失分，然后分析第一問(wèn)是否為第二、三問(wèn)準備了思維基礎和解題條件，力爭第二問(wèn)保全分，爭取第三問(wèn)能多得分。而當不會(huì )解(或證)解答題中的前一問(wèn)，而會(huì )解(或證)下一問(wèn)時(shí)，可以直接利用前一問(wèn)的結論去解決下一問(wèn)。

　�。�5）先改后劃，聯(lián)想猜押。當發(fā)現自己答錯時(shí)，不要急于劃掉重寫(xiě)，這是因為重新改正的答案可能和劃掉的答題并無(wú)多大區別，劃掉后解答不對會(huì )得不償失。當遇到一時(shí)想不起的問(wèn)題時(shí)，不要把注意力集中在一個(gè)目標，要換個(gè)角度思考，從與題目有關(guān)的知識開(kāi)始類(lèi)比聯(lián)想，如“課本上怎么說(shuō)的？”，“筆記本上怎么記的？”，“老師怎么講的？”，“以前運用這些知識解決過(guò)什么問(wèn)題？”，“是否能特殊化？”，“極限位置怎樣？”等等。另外，考試時(shí)間快結束的時(shí)候，不要再?lài)L試新的問(wèn)題，如果選擇題還有不確定的，可以在先淘汰部分選擇支的情況下，根據經(jīng)驗進(jìn)行猜測。

　�。�6）速書(shū)嚴查，調整心態(tài)。卷面書(shū)寫(xiě)既要速度快，又要整潔、準確，這樣既可以提高答題速度和質(zhì)量，又可以給閱卷的老師以好印象；草稿紙書(shū)寫(xiě)要有規劃，便于回頭檢查。檢查要嚴格認真，要以懷疑的心態(tài)去查對每一道題的每一個(gè)步驟，如“有沒(méi)有看錯了問(wèn)題？”，“問(wèn)題中的已知條件運用是否有誤？”，“是否遺漏了什么？算錯了什么？”等等。值得注意的是，對于檢查時(shí)出現兩種答案不確定的情況時(shí)，一般而言，“最先想起的才是正確答案”�？记扒訄�(chǎng)或考試中某一環(huán)節暫時(shí)失利時(shí)，不要驚慌，不要灰心喪氣，要沉著(zhù)冷靜，進(jìn)行自我調節，一是自我暗示，如“自己難，別人也難”；“我不會(huì )做，別人也不一定會(huì )做”；“我要冷靜，要放松”等；二是嘗試調試，如：做深呼吸3-4次；全身高度縮緊10秒鐘，然后突然放松；雙手舉至面部且自上而下干洗臉5-6次或伸展四肢和腰背，活動(dòng)手腕和頭頸。

　　具體到題目，做選擇題、填空題時(shí)要注意避免麻痹大意，粗枝大葉，經(jīng)調查發(fā)現：審題不清、考慮不周、想當然地填答案是失分的最主要原因。這類(lèi)題在中考中占的比例較大，題比較基礎，做題時(shí)要細心認真，失分很不合算，因為它只要一個(gè)答案，并不看你的解答過(guò)程，若在某個(gè)細節上出問(wèn)題，全題就一分不得。“小題不大做”是做這類(lèi)題的一般原則，特別是選擇題，它具有考查面寬、解法靈活的特點(diǎn)，解選擇題的過(guò)程就是通過(guò)分析、判斷、推理，剔除干擾支，得出正確選項的過(guò)程。常用的方法有：直接法、淘汰法、特殊值法、驗證法等。所謂直接法，就是直接從已知條件出發(fā)，通過(guò)準確的運算，嚴密的推理，得出正確的答案，再與選擇支對照，做出正確的選擇，這是解答選擇題的基本方法。而對于解答題，特別是有一定難度的綜合題，要堅持“大題小做”的方法，即將一個(gè)大題分解成若干個(gè)小的問(wèn)題逐一解決。

　　3、中考答題時(shí)合理安排做題時(shí)間，最大限度獲得高分

　　中考考場(chǎng)上，考生們容易犯兩個(gè)毛病。一是由于過(guò)度緊張，本可以輕易做出的題目不會(huì )做。從這道題跳到那道題，又從那道題跳到其他題目。浪費了很多時(shí)間，卻沒(méi)有做出多少題目。二是從前往后做，碰到不會(huì )做的題目，不懂得放棄，在一道題目上花時(shí)太多，后面的題目沒(méi)有時(shí)間做�？紙�(chǎng)上，考生應按照從前往后，由簡(jiǎn)到難的順序，一道題目一道題目的攻破，碰到實(shí)在做不出的題目，要學(xué)會(huì )放棄，要先做那些花時(shí)少，得分快的題目，在時(shí)間允許的情況下，再啃那些偏題、怪題、難題。

　　4、中考試卷卷面整潔、清晰，答題字數得當

　　中考試卷卷面的整潔、清晰是最基本要求，但我們的很多考生往往做不到這一點(diǎn)。想想看，老師批改那么多的試卷都要暈頭轉向了，再揣摩、猜測考生試卷上寫(xiě)的什么字，怎會(huì )有好心情？字寫(xiě)的不好沒(méi)關(guān)系，但總得讓老師看起來(lái)不費勁。做題時(shí)，碰到不會(huì )做或沒(méi)把握的簡(jiǎn)答題、問(wèn)答題，我們建議在卷子上寫(xiě)一些相關(guān)文字，能得一分算一分，得不到也不會(huì )有什么損失。對非常確定的題目大可不必多此一舉，這有可能讓老師沒(méi)發(fā)現關(guān)鍵答題點(diǎn)，出現失分現象。

　　5、在中考答題后要在在確認姓名、準考證號填寫(xiě)無(wú)誤后方可交卷。

　　中考后注意事項

　　在中考一門(mén)課程的考試結束同時(shí)也意味著(zhù)將要面臨另一門(mén)課程的考試。所以一門(mén)考試結束后，是沒(méi)有時(shí)間回味的；如果考的不好，也沒(méi)有時(shí)間沮喪或埋怨；更不要跟同學(xué)對答案，或打開(kāi)書(shū)本查答案，這除了自討苦吃外，對整個(gè)考試沒(méi)有任何好處。中考考完一門(mén)后，應及時(shí)調整心態(tài)，以更飽滿(mǎn)的精神投入到下一門(mén)考試中。

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