中考這樣的重大考試，父母應該怎么樣調整初三學(xué)生的心理狀態(tài)呢？

　　有些初三學(xué)生在中考前或者因為緊張，或者因為信心不足，導致會(huì )看不進(jìn)書(shū)，這是我們畢業(yè)班學(xué)生的常見(jiàn)的現象，其主要原因是孩子較長(cháng)時(shí)間苦讀，導致心理和生理上的疲倦而造成的。父母應該如何幫助初三學(xué)生調整心理狀態(tài)呢？

　　一、了解良好的心態(tài)是好成績(jì)的保證

　　我們深知，好心態(tài)是成功的一半�？呻S著(zhù)中考的臨近，很多孩子會(huì )產(chǎn)生嚴重的焦慮情緒，他們因感到壓力過(guò)重而緊張、焦慮不安，覺(jué)得心煩，看不進(jìn)書(shū)，甚至出現失眠。而有些家長(cháng)，卻比孩子更緊張。為了讓孩子考上理想的學(xué)校，他們會(huì )幫孩子進(jìn)補，無(wú)形地施加壓力……其實(shí)，他們這樣做是錯誤的。孩子只有以平常心面臨中考，才能正常甚至超常地發(fā)揮出自己的水平，取得理想的中考成績(jì)。

　　二、多給孩子一些安慰和鼓勵

　　作為家長(cháng)，都希望孩子在中考中取得一個(gè)好成績(jì)。有些學(xué)習方法掌握得不是很好，怎么努力成績(jì)提高也不是很明顯的孩子，或是成績(jì)起伏比較大而心理承受能力相對差一點(diǎn)的孩子，很有可能就會(huì )情緒波動(dòng)，甚至產(chǎn)生畏難厭學(xué)的情緒。碰到自己的孩子恰好是這樣，家長(cháng)的焦急是不難想見(jiàn)的。其實(shí)，焦急起不到任何作用。這種情況下，父母必須保持理智與冷靜，并盡量站在孩子的角度，去看待他所承受的這份壓力，去感受他內心的緊張與不安，多給他一些安慰與鼓勵，想辦法讓他放松一下心情，比如帶他出去散散步，陪他看一場(chǎng)他喜歡看的電影，或是一起去打打球等。

　　三、引導孩子朝著(zhù)希望的目標邁進(jìn)

　　家長(cháng)要始終相信：你希望你的孩子成為一個(gè)什么樣的人，他就能成為一個(gè)什么樣的人。只是要記住，千萬(wàn)別把這份希望藏在心底不說(shuō)，也千萬(wàn)不要因為孩子一時(shí)達不到你的期望值就輕言放棄甚至打擊挖苦，而是要相信孩子，鼓勵孩子，并懂得用正確的方法引導孩子朝著(zhù)你所希望的目標邁進(jìn)。

　　對此，在孩子面臨中考前，父母要幫助孩子樹(shù)立信心，只要有自信什么事情都能做到。比如，孩子在中考前的某次月考中，只考了50分，那么下次，只要他及格了，或者哪怕他依舊不及格，但只要沒(méi)有退步，父母應該感到很欣慰，并且要毫不吝嗇你的表?yè)P與鼓勵。成績(jì)的提高不是一蹴而就的事，而信心的重建也需要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴開(kāi)始。但只要你愿意嘗試一下，就會(huì )發(fā)現，表?yè)P和鼓勵對于孩子真的有著(zhù)神奇的力量。

　　初三學(xué)生面對中考，出現一些心理問(wèn)題是正�，F象。但如果不及時(shí)采取減壓的措施，極有可能影響到孩子水平的發(fā)揮、升學(xué)甚至今后的人生。因此，作為家長(cháng)，千萬(wàn)不可忽視這些問(wèn)題。陪孩子在初三做好沖刺，是家長(cháng)義不容辭的責任。

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