進入初三第二學期，同學們的心理壓力更大了，書包更沉了，作業(yè)更多了，家長更嘮叨了。如何平穩(wěn)有效度過關鍵的一學期呢?有關心理學專家建議要長計劃短安排。

知春里中學初三(2)班李惠欣說，進入初三下半學期后，幾乎沒有新課了，主要就是總復習。學生要把以前五個學期書上的知識捋一遍，雖說都是學過的，壓力仍然很大。她不但每天要接受的知識量比以往多得多，作業(yè)量也增加了，每天上課從早到晚大部分時間是做篇子、做練習，腦子覺得麻木�；氐郊依�，父母也不理解，催學習比過去更緊，一回家就要求趕緊寫作業(yè)，周末還要上輔導班。惠欣反映，她過去和媽媽感情挺好，現(xiàn)在卻總為學習上的小事吵架。

家住海淀區(qū)劉偉女士的兒子今年上初三，進入緊張的第二學期后，她有些不知所措。劉女士告訴教育小編， 是孩子經(jīng)歷的第一次人生考驗，她比孩子還在意。一聽說什么地方有中考講座，她每回必去，但往往收效甚微。日子久了，不但養(yǎng)成了愛嘮叨、愛發(fā)脾氣的毛病，還患上了失眠癥。作為一個初三生的家長，她覺得自己沒什么經(jīng)驗。除了從兒子那里得到少得可憐的中考信息外，劉女士對中考政策、學校情況幾乎一無所知，更別提如何做好一個初三生的家長了。

育英中學初三班主任吳玥認為，初三第二學期一開始，部分科目就進入了總復習。學生們將要經(jīng)歷三個階段：查遺、補漏和綜合模擬。查遺階段主要進行知識梳理，從每一科中找出知識漏洞;補漏階段則側重對未掌握的知識點重點復習;綜合模擬就是考核學生對知識點的掌握情況，幫助學生進行梳理。

同學們一要適度減壓，不要盲目緊張，只要按照老師安排的復習步驟走，應該就能做到

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