�、芘懿焦澴嗾莆蘸�，目視前方，切忌不要仰頭或低頭跑，起跑后搶道盡量靠前，后期緊跟速度快的學(xué)生；

　�、莶煌瑢W(xué)生根據自己長(cháng)跑特征制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導致影響最終成績(jì)。

　　實(shí)心球

　　建議投擲前手擦鎂粉

　　實(shí)心球項目相對較為簡(jiǎn)單，所以選擇考實(shí)心球項目的同學(xué)特別多。

　　考過(guò)的同學(xué)們說(shuō)自己考試前本來(lái)緊張所以手心有汗，在手上擦點(diǎn)鎂粉之后特別管用，擲實(shí)心球感覺(jué)特別好。而且大部分同學(xué)反映，正式考試時(shí)的實(shí)心球相比訓練更輕，同學(xué)們考完比較開(kāi)心，比平時(shí)成績(jì)較好一點(diǎn)。

　　籃球項目

　　考試時(shí)應單手運球，如果運球過(guò)程中球脫手應自行撿回，并在脫手處繼續運球，計時(shí)不停止。切記，出現以下行為測試成績(jì)無(wú)效：搶跑，雙手同時(shí)運球，膝蓋以下身體部位觸球，漏繞標志桿，碰到標志桿，人或球出測試場(chǎng)地，未按要求路線(xiàn)完成等。

　　考試后：

　　部分考場(chǎng)考完即出成績(jì)

　　部分考生說(shuō)，每一項考試結束后，老師會(huì )告訴他們結果，全部考完之后給他們考分條，每一項都有成績(jì)，當場(chǎng)就能出分。

　　 歡迎使用手機、平板等移動(dòng)設備訪(fǎng)問(wèn)中考網(wǎng)，2023中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看