對于大部分學(xué)生們來(lái)說(shuō)，在學(xué)生時(shí)代里都會(huì )留下很多難忘的回憶，其中初中時(shí)代可以說(shuō)就是孩子們心智成長(cháng)最快速的階段，在初中時(shí)就逐漸接受外界信息，而對于初中最關(guān)鍵的就是中考了，這也是每一個(gè)學(xué)生要面對的第一次國家級考試。中考如今也經(jīng)過(guò)了多次改革，其中關(guān)于學(xué)生體質(zhì)測試的要求越來(lái)越規范和嚴格，中考成績(jì)中的體育分同樣重要，體測中考時(shí)必須經(jīng)歷的3種“苦”，尤其是第2種，永遠忘不了。

　　現在要說(shuō)到的就是在中考前學(xué)生們必須經(jīng)歷的三種苦了，第一種就是蛙跳，因為體質(zhì)測試有考察腿部力量的要求，因此蛙跳作為一種鍛煉腿部肌肉非常好的方式也被很多體育老師采用。學(xué)生們對于蛙跳多少還有些心理陰影的，因為蛙跳之前可能就是老師用于懲罰學(xué)生的方式，起初做幾個(gè)不費什么力，但是個(gè)數超過(guò)10個(gè)的時(shí)候那種痛苦也是不言而喻的。

　　第二點(diǎn)就是玩命的跑步，在中考體質(zhì)測試時(shí)長(cháng)跑成績(jì)會(huì )直接影響到分數，因為跑步可以說(shuō)是最能檢驗身體素質(zhì)的，為了提高孩子們的體育分，大部分初中學(xué)校都會(huì )讓學(xué)生們每天早上和晚上出操，平時(shí)在體育課上跑步更是非常關(guān)鍵的，但是對于缺乏鍛煉的學(xué)生們來(lái)說(shuō)跑步就相當痛苦了，尤其過(guò)了一千米的時(shí)候就會(huì )非常難受，這種痛苦永遠忘不了。

　　最后一種痛苦同樣讓人印象深刻，那就是推火車(chē)，這種運動(dòng)雖然不算很普及，但是對于做過(guò)的同學(xué)們來(lái)說(shuō)一定很懂得那種勞累的感覺(jué)。推火車(chē)就是兩個(gè)人一起合作，一個(gè)人用雙手支撐地面向前爬行，另一個(gè)人站著(zhù)扶住趴下的人的腿部，這種運動(dòng)非�？简炇直哿α�，但是不得不說(shuō)由于它存在著(zhù)一定的危險性也是引起了不少爭議。

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