一、考試進(jìn)行時(shí)

 

　　第一，要以平常心態(tài)對待高考，很多高考狀元都有這樣的觀(guān)點(diǎn)，高考就是平常的考試，只不過(guò)是考場(chǎng)監考人員等換了一下而已。

 

　　第二，在考試時(shí)，我們一般會(huì )遇到兩類(lèi)題，一類(lèi)是平時(shí)經(jīng)常在做的熟題;一類(lèi)是生題和超范圍題目。遇到熟題當做生題做�？荚嚂r(shí)繃緊這根弦，可避免低級錯誤的出現，有些同學(xué)，一見(jiàn)熟題心中大喜過(guò)望，提筆唰唰便寫(xiě)，結果粗心出錯;或做到一定的步驟便做不下去，原來(lái)，考題與記憶中的熟題是兩回事。雖然自我發(fā)現錯誤，但時(shí)間已白白浪費了首先，戰略上藐視卷子，戰術(shù)上重視卷子，特別對簡(jiǎn)單的題一定不要馬虎。當然，如果真的遇見(jiàn)熟題，甚至與練習過(guò)的題別無(wú)二致，那當然是好事，至少在考場(chǎng)這樣的特殊氛圍中，多少可以消除一些緊張的情緒。而聰明的考生會(huì )抓住這千載難逢的機遇，嚴格按照解題程序，認真、細致、嚴謹、規范地完成題目，不漏掉任何一個(gè)小問(wèn)題，不跳過(guò)任何一個(gè)不該省略的過(guò)程，不在任何一個(gè)細節上有所疏忽，保證解答的正確率，將分數穩穩當當、一分不漏的納入囊中。

 

　　遇到生題和超范圍題目，務(wù)必不要焦慮，更不能亂了陣腳�？荚囎裱�的是公平競爭原則，你難別人也難，命運不會(huì )特別眷顧某人，這時(shí)，要在心理上藐視之，在“戰術(shù)”上重視之。

 

　　二、細節問(wèn)題

 

　　一般在考前20分鐘到達考場(chǎng)所在學(xué)校為宜，太早了，遇到偶發(fā)事件的可能性增大，極易破壞良好的心態(tài);太遲了，來(lái)不及安心定神，進(jìn)入考試角色的心理準備時(shí)間太短，有可能導致整個(gè)考試在慌亂中度過(guò)，造成不必要的失誤。

 

　　中考前一夜，你要做什么呢?別再看書(shū)了，快收拾一下你的行裝吧——找個(gè)稍大的、結實(shí)的、透明的塑料袋，把自己的準考證、學(xué)生證、文具等考試必備品都放入其中，仔細檢查核對完畢后，放在書(shū)桌顯眼處。

 

　　心理學(xué)研究表明，低緊張有利于解決大難題，而容易的工作需要高緊張。若將此運用到考試中，那么越是大考(期中、期末、高考)越要放松，而平時(shí)獨立作業(yè)要緊張一些才好。換言之，平時(shí)高緊張，考時(shí)低緊張，能讓人最好地發(fā)揮。中考的成功=實(shí)力+心態(tài)。因此，中考既是打知識仗，也是打心理仗。正因為如此，考前和考場(chǎng)上調節好心態(tài)非常重要。定位自己，理智地面對自己的實(shí)際水平，科學(xué)訂立目標。目標經(jīng)過(guò)努力能夠實(shí)現，我們才能信心十足地投入復習。