1.站在中考生的角度去理解

 

　　中考生一旦出現了心理壓力，家長(cháng)應該第一時(shí)間去安慰孩子，第一時(shí)間站在他的角度上去理解他，安慰他。作為一個(gè)家長(cháng)，應該、學(xué)會(huì )了解中學(xué)心理，了解孩子為學(xué)習而付出的努力，理解孩子的苦和累。中考生出現了厭學(xué)、焦躁等考前心理，家長(cháng)一定要先幫孩子開(kāi)導，不能一味的埋怨。

 

　　2.用平常心去對待中考

 

　　家長(cháng)應該用一顆平常心去對待中考，要知道現在最緊張的中考的孩子們，中考生不僅要背負著(zhù)考前的心理壓力，還要肩負著(zhù)考一個(gè)好高中的理想，其實(shí)，家長(cháng)只要做到用一顆平常心去對待中考就好，因為人的才能不僅有水平的差異，還有種類(lèi)的差異，表現早晚的差異。并不是考一個(gè)怎么樣的高中就能出人頭地的，是金子在哪都會(huì )發(fā)光的!

 

　　3.幫助孩子做好飲食起居

 

　　臨近中考了，孩子的心理壓力是一定很大的，有的中考生可能會(huì )出現考前食欲不振、上火等這樣的心理。家長(cháng)這個(gè)時(shí)候一定要幫助孩子調節好心理的情緒以及飲食上的習慣，考試是很重要的，但是照顧好自己的身體也是更重要的，家長(cháng)可以為孩子做一些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖既美味又解暑。