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超過(guò)480毫升咖啡或含咖啡因會(huì )影響中考發(fā)揮

來(lái)源：中考網(wǎng)整理 作者：中考網(wǎng)編輯 2019-04-14 11:28:25

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　　不少人中考等考試前會(huì )熬夜復習，通過(guò)一杯又一杯的咖啡來(lái)保持清醒。這真能幫你提高成績(jì)嗎?澳大利亞醫學(xué)協(xié)會(huì )全科醫生委員會(huì )負責人布賴(lài)恩·莫頓的回答是，不會(huì )!
 
　　莫頓說(shuō)，一天喝超過(guò)480毫升咖啡或含咖啡因飲料就會(huì )影響考試發(fā)揮，還會(huì )引發(fā)頭疼、身體顫抖、焦慮、心悸甚至記憶喪失。另外，熬夜復習也不可取，每天保持七至八小時(shí)睡眠對提升考試表現大有好處。因此，即使是喝咖啡提神，也不要晚于下午四點(diǎn)。

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