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哪些不良飲食習慣損害記憶力

來(lái)源：中考網(wǎng)整理 作者：中考網(wǎng)編輯 2019-04-14 11:25:36

中考真題

智能內容
　　高脂肪食品?
 
　　加拿大科學(xué)家的一項研究發(fā)現，高脂肪飲食可能會(huì )損害記憶及注意力集中能力。實(shí)驗證明，吃高脂食物的老鼠，無(wú)論在記憶、學(xué)習及注意力集中能力方面，都明顯減弱。 經(jīng)過(guò)3個(gè)月后，學(xué)習及記憶會(huì )出現各種嚴重功能障礙。
 
　　煙酒?
 
　　過(guò)量飲酒和吸煙會(huì )破壞大腦細胞合成蛋白質(zhì)，造成記憶力衰退。煙民每吸一支香煙，會(huì )減少體內25毫克的維生素
 
　　4避免受到重金屬污染的水和食物
 
　　鉛、鋁等重金屬一旦進(jìn)入人體，是很難排 出體外的，長(cháng)期攝入，會(huì )造成早老性癡呆。因此，長(cháng)期用鋁制餐具、炊具，或喜愛(ài)食用加入明礬的食物，如油條、粉條等，會(huì )增加體內鋁含量。而過(guò)量食用含鉛的松花蛋會(huì )造成鉛中毒。同樣，喝水也應避免污染，最好喝比較純凈的水。

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