沖刺需要做好的“3+2”的秘訣是什么：
3——三種復習方法
1，抓基礎，講落實(shí)
眾多中考名師反復強調，中考命題的目的是選拔能力比較強而不是僅會(huì )死記硬背的學(xué)生，因此在復習雙基時(shí)，我們建議可以利用目錄進(jìn)行回憶，當全部回憶完某部 分后就進(jìn)行歸納總結。每一部分都按此方法復習完后，重點(diǎn)要搞清楚各部分之間的聯(lián)系，使基礎知識系統化、網(wǎng)絡(luò )化，這樣就會(huì )加強知識點(diǎn)的落實(shí)�；灸芰梢酝� 過(guò)對基礎知識的運用加以培養，在解決問(wèn)題的過(guò)程中也就加強了基礎知識的理解，因此，定時(shí)、定量的模擬練習是提高能力的關(guān)鍵。
2，求質(zhì)量，建備忘
目前市場(chǎng)上的中考模擬試題種類(lèi)繁多、多不勝舉，因此不少學(xué)生陷入了題海戰術(shù)。在此，提醒大家，不要一味地追求做題數量，要講質(zhì)量、講效果。尤其是對于老 師精心組合的題、自己平時(shí)害怕的題、容易出錯的題要精做，并嘗試多種解題方法，全方位地“透視”。而對疑難問(wèn)題和錯誤應隨時(shí)記錄以備解決，只有經(jīng)常性不斷 反思自己的錯誤和不足，才能促使自己不斷進(jìn)步。
3，勞逸結合，關(guān)注熱點(diǎn)
備考 學(xué)習過(guò)程中，不少考生慣于挑燈奮戰“開(kāi)夜車(chē)”，殊不知這樣會(huì )造成第二天學(xué)習的精神狀態(tài)不好，更容易加深對考試的緊張感。建議，適時(shí)玩樂(lè )是緩解壓力的最好方 法，但玩需注意節制，玩得“意猶未盡”是最佳狀態(tài)。其次，在圍繞主干知識為核心展開(kāi)復習的同時(shí)，我們建議考生應重視 問(wèn)題的搜集與訓練，中考的一個(gè) 重要導向是重視學(xué)科與生活、社會(huì )、科技發(fā)展的聯(lián)系。如：最新科技發(fā)展、時(shí)事新聞、估測能力、問(wèn)題情景、探究過(guò)程等，因此考生應該在復習過(guò)程中，將熱點(diǎn)問(wèn)題 與自己的復習融合起來(lái)，達到培養解決問(wèn)題的能力。
2——兩種復習心態(tài)
1，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)
一年一度的中考對每個(gè)考生來(lái)說(shuō)都是一道關(guān)口，因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時(shí)間，考前的緊張氣氛幾乎對每個(gè)考生來(lái)說(shuō)都是一種無(wú)形的壓力，情緒 有所波動(dòng)也在所難免。中考沖刺班的老師表明，考試的良好情緒應具備三方面：心平氣和、情緒飽滿(mǎn)和控制情緒能力好。無(wú)論在考前和考中，考生都要以平常心對待 ，就像平�？荚囈粯�，提前進(jìn)入狀態(tài)。
2，強化信心，充分發(fā)揮
任何事情的 成功，都源于“動(dòng)機”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保證。中考是一場(chǎng)公正而又激烈的競爭，只有充滿(mǎn)信心，準備才能充分，效果才能保證。 要相信自己，每個(gè)人都有自己的長(cháng)處，都有自己的優(yōu)勢，只要揚長(cháng)避短，人人都可以憑借自己的優(yōu)勢取勝。除此之外，積極的自我想象能喚起人的良好情緒�？忌� 可根據自己的情況和過(guò)去的考試經(jīng)驗，積極選擇自我想象的內容，煥發(fā)良好的情緒。
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