3.注意事項：

　　(1)如發(fā)現受測試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計數。

　　(2)測試時(shí)，受測試者雖已坐起但兩肘未觸及雙膝，該次不計數。

　�。�3）受測試者有一次測試機會(huì )，測試過(guò)程中，觀(guān)測人員應向受試者報數。

　　4、50米跑

　　1.場(chǎng)地器材：在6道以上的標準塑膠田徑場(chǎng)跑道直道上進(jìn)行，發(fā)令旗1面、口哨1只，秒表若干塊，有條件的地區可使用電子計時(shí)。

　　2.測試方法：受測試者至少兩人一組進(jìn)行測試，站立式起跑，當聽(tīng)到“跑”的口令后開(kāi)始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計時(shí)員看到旗動(dòng)開(kāi)表計時(shí)，當受測試者的軀干部位到達終點(diǎn)線(xiàn)垂直面時(shí)停表。

　　3.注意事項：

　�。�1）測試時(shí)必須穿（戴）號碼衣（布），不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

　�。�2）起跑時(shí)發(fā)現有搶跑者，當即召回重新起跑。

　�。�3）受測試者有一次測試機會(huì )，以秒為單位記錄測試成績(jì)，登記核實(shí)后現場(chǎng)向受測試者宣布。測試成績(jì)精確到小數點(diǎn)后一位，小數點(diǎn)第二位數按非“0”時(shí)則進(jìn)1，如10.11秒讀成10.2秒記錄。

　　5、立定跳遠

　　1.場(chǎng)地器材：在沙坑或塑膠地面（也可在土質(zhì)松軟的平地）上進(jìn)行，起跳面和落地面必須呈水平。

　　2.測試方法：受測試者兩腳自然開(kāi)立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)，原地雙腳同時(shí)起跳。丈量以考生身體任何部位著(zhù)地最近點(diǎn)至起跳線(xiàn)或起跳延長(cháng)線(xiàn)的垂直距離。

　　3.注意事項：

　�。�1）測試時(shí)不允許穿釘鞋、皮鞋、塑料底鞋，但可赤足跳。

　�。�2）起跳時(shí)不能墊步或有連續移動(dòng)動(dòng)作，必須從靜止開(kāi)始起跳。

　�。�3）受測試者有三次測試機會(huì )，取其中最好一次成績(jì)。登記時(shí)以米為單位，取兩位小數。

　　6、籃球運球

　　1.場(chǎng)地器材：場(chǎng)地長(cháng)20米，寬7米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一列標志桿（物）的距離為5米，標志桿距左右邊線(xiàn)3米。各距桿3米，共5排桿，全長(cháng)20米，并列的兩桿間隔1米。測試用球為成人籃球，自帶球應符合國家標準。

　　2.測試方法：受測試者在起點(diǎn)線(xiàn)后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，用單手運球依次過(guò)桿，受測試者與球均返回起終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)停表。運球線(xiàn)路與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》所規定的籃球運球測試路線(xiàn)相同。

　　3.注意事項：

　�。�1）測試中籃球脫手后，如球仍在測試場(chǎng)地內，受測試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表。

　�。�2）出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意持球、雙手同時(shí)觸球、通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離等，均屬于犯規行為，以上犯規行為每出現1次增加0.5秒計入成績(jì)。未按要求完成全程路線(xiàn)的犯規行為，作“零分”計取。

　�。�3）受測試者有兩次測試機會(huì )，取其中最好一次成績(jì)。以十分之一秒為單位記錄測試成績(jì)。

　　7、排球傳墊球

　　1.場(chǎng)地器材：在堅實(shí)、平坦的場(chǎng)地或塑膠地面上，用5厘米寬醒目標示線(xiàn)劃定3米x3米的測試區域，測試用球應符合國家標準。

　　2.測試方法：受測試者將球向上拋起，雙手墊擊球1次，球落下時(shí)再用雙手向上傳球1次，墊、傳各1次計作1回合，依序循環(huán)進(jìn)行，球成“死球”即為一次測試結束。

　　3.注意事項：

　�。�1）開(kāi)始時(shí)，先墊或先傳不限。一旦確定必須依序循環(huán)進(jìn)行。

　�。�2）雖合法擊球但未依序循環(huán)進(jìn)行，不計回合數。

　�。�3）采用其他方式觸球、考試區域外觸球、連續傳球或墊球等現象均只作為調整，不計回合數。

　�。�4）受測試者有兩次測試機會(huì )，取其中最好一次成績(jì)。

　　8、足球運球

　　1.場(chǎng)地器材：在田徑場(chǎng)中部的平整地面或獨立的足球場(chǎng)上，表面為天然或人工草坪（不能為光滑的硬地）。設置要求如下：長(cháng)20米、寬4米，場(chǎng)地四周設置明顯的標志線(xiàn)。起點(diǎn)線(xiàn)前5米處開(kāi)始設置標志桿，標志桿與兩側邊線(xiàn)相距2米，共設5根，桿間相距3米。起點(diǎn)線(xiàn)中間1米處為出發(fā)區域。標志桿高不低于1.2米，測試用球的規格為5號足球（其重量為396-453g，周長(cháng)為680-710mm），球內氣壓符合足球競賽規則要求。設置方式如圖所示：

　　2.測試方法：

　　考生站在起點(diǎn)線(xiàn)后準備，聽(tīng)到報號后，將球運至起（終）點(diǎn)線(xiàn)后的出發(fā)區域并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生按圖中箭頭所示方向，運球依次繞桿，同時(shí)，開(kāi)始計時(shí)；球通過(guò)第5個(gè)標志桿后，運球返回。返回時(shí)，球通過(guò)最后一個(gè)標志桿后，至少觸球一次，運球通過(guò)起（終）點(diǎn)線(xiàn)。人與球均過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，計時(shí)停止。

　　3.注意事項：

　�。�1）測試時(shí)出現球出規定測試區域，應返回原處(指犯規處)繼續進(jìn)行，不停表。

　�。�2）出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離等，均屬于犯規行為，以上犯規行為每出現1次增加0.5秒計入成績(jì)。未按要求完成全程路線(xiàn)的犯規行為，作“零分”計取。

　�。�3）考生有兩次測試機會(huì )，取其中最好一次成績(jì)。以十分之一秒為單位記錄測試成績(jì)。

　　9、游泳

　　1.場(chǎng)地器材：50米或25米長(cháng)、1.2—2米深的游泳池，水質(zhì)干凈符合規定。

　　2.測試方法：考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止狀態(tài)，聽(tīng)到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開(kāi)始游進(jìn)�？忌�須保持連續游進(jìn)，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線(xiàn)。轉身時(shí)允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續游進(jìn)，轉身動(dòng)作須連貫，不得停頓。游至終點(diǎn)時(shí)，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。

　　3.注意事項：

　�。�1）考生需根據游泳館規定穿泳衣、戴泳帽方可入水，不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），但可以戴護目鏡，并在規定的泳道內游進(jìn)。

　�。�2）凡患有傳染性疾�。ㄈ鐐魅拘愿窝�、活動(dòng)性肺結核、細菌性痢疾、皮膚病、紅眼病疾、化膿性中耳炎）、器官性疾�。ㄈ鐕乐氐母哐獕�、心血管疾病、關(guān)節性障礙）、精神類(lèi)疾�。ê�病史）、有開(kāi)放性創(chuàng )口和女生月經(jīng)期的考生，不能參加游泳考試。

　�。�3）考生有一次測試機會(huì )，以十分之一秒為單位記錄測試成績(jì)。

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