全面審視自己

　　全面審視自己簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是要對自己有一個(gè)非常全面的認知，在這最后關(guān)頭，一定要認識到自己的優(yōu)勢與弱勢，思考如何才能在考場(chǎng)上揚長(cháng)避短，穩操勝券呢？

　　對于自己的優(yōu)勢學(xué)科

　　切勿驕傲，鞏固基礎。每個(gè)同學(xué)都有一門(mén)自己拿手的學(xué)科，往往我們也特別喜歡考這門(mén)試。但是，正因為它是我們的拿手好戲，我們才更要好好把握它。眼下，中考只剩下短短幾天。在這幾天里，對于自己的優(yōu)勢學(xué)科，我們要注重基礎。這段時(shí)間我們每天只需做一些難度適中的真題或者模擬題，而不要再去鉆研一些難、偏、怪題了�？荚嚂r(shí)，不要追求速度，慢慢來(lái)，一個(gè)字一個(gè)字的讀題，小題要細心，大題步驟不省略。

　　對于優(yōu)勢學(xué)科我們還是要以平常心對待，不要太過(guò)期望這門(mén)課一定會(huì )取得高分，這樣往往會(huì )起相反的效果。因為我們的優(yōu)勢學(xué)科最后未必真的能給我們提分，就像我們劣勢學(xué)科也未必就真的給我們拉分。保持一顆平常心才是王道！

　　對于自己的弱勢學(xué)科

　　放松心態(tài)，稍微放低一些要求。具體來(lái)說(shuō)，就是我們要降低自己對弱勢科目的要求和標準。既然是自己的弱勢科目，那就要坦然面對它。在考試時(shí)不管出現什么情況都要接受，及時(shí)調整過(guò)來(lái)。清醒地認識到自己的弱勢科目，立足于基本內容和基本題型，能拿到弱勢科目的基本分數你就成功了！我只跟我自己比！

　　莫懷幻想，全力以赴。有的同學(xué)在考試之前會(huì )在心里默默祈禱千萬(wàn)不要把題目出難，轉發(fā)錦鯉求保佑。其實(shí)這是一種自我欺騙，而這種心態(tài)是我們弱勢學(xué)科考不好的重要原因。你坐在考場(chǎng)，試卷發(fā)下來(lái)，發(fā)現并不是你祈禱的，心里的失望更會(huì )加重考試本身帶給你的焦慮與緊張。所以，一定放寬心，不要去想考試題目的難易，全力以赴，認真對待每一道題，按步驟解析，好好迎接考試，努力過(guò)就不愧對自己了。

　　有一個(gè)好心態(tài)

　　臨近中考，考生應調整好心態(tài)，越良好的心理狀態(tài)就越有助于考生良好的狀態(tài)發(fā)揮，給大家介紹三個(gè)保持良好的考試心態(tài)的好方法。

　　一. 自我鼓勵 每天微笑著(zhù)對自己說(shuō)一遍加油

　　微笑使人更加充滿(mǎn)信心，每天對著(zhù)鏡子對自己微笑著(zhù)說(shuō)加油，發(fā)自?xún)刃牡奈⑿�，�?huì )增強我們的自信，同時(shí)也會(huì )保持好心情。中考來(lái)臨之際，我們只需要和自己比較，在每個(gè)學(xué)科上都付出了最大的努力，那就是做到了最好。信心是力量的源泉，只要充分的認識自己、相信自己，就能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

　　二. 做好情緒管理

　　深呼吸是緩解緊張情緒的良方，它的基本要領(lǐng)是：先緩慢有節奏的吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節奏的呼氣。此外，散步、讀報、看新聞、聽(tīng)音樂(lè )，都是不錯的放松方式。但同時(shí)要注意不要過(guò)度地松懈，瘋狂玩樂(lè )、逃避現實(shí)會(huì )使自己脫離考前的狀態(tài)，要做到張弛有度。

　　三. 飲食清淡、保證睡眠

　　考試這段時(shí)間一定要吃好、睡好。專(zhuān)家建議：考前飲食上，原則上與平時(shí)無(wú)特別不同。一日三餐合理搭配完全可以滿(mǎn)足備考孩子的營(yíng)養。多吃谷類(lèi)、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、果蔬等營(yíng)養食品。同時(shí)安排好作息時(shí)間，良好的睡眠就能保持良好的考試狀態(tài)。一般保證睡眠時(shí)間在7—8個(gè)小時(shí)即可，也不可睡眠過(guò)長(cháng)，盡量做到早睡早起。

　　應試技巧早掌握

　　其實(shí)對于很多考試都有一定的應試技巧，考試前早掌握，多理解，也會(huì )為整場(chǎng)考試“增色”不少哦~~

　　1.提前熟悉考試環(huán)境。不打無(wú)準備之仗。人在相對熟悉的環(huán)境中，能夠發(fā)揮的更加出色。

　　2.答題先易后難，先熟后生。這個(gè)過(guò)程會(huì )使自己對這場(chǎng)考試更有信心，難題往往也就會(huì )會(huì )迎刃而解啦！

　　3.合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì )“放手”。對拿不定主意的題目，不要猶豫，不要糾結。否則徒費時(shí)間，導致會(huì )做的題都沒(méi)時(shí)間做。

　　4.過(guò)程步驟，不可省略。良好的書(shū)寫(xiě)習慣，往往是得分利器。大家在做題目時(shí)切忌跳步，一定要穩扎穩打，拿到每一分。

　　5.審題和做題同樣重要。每個(gè)題目要分配三分之一的時(shí)間去審題�？荚囈�做到又準又快。保證答題速度的前提，是保證題目的準確率。

　　6.復查檢驗。此道工序必不可少，智者千慮，必有一失。謄寫(xiě)的遺漏、筆誤難免會(huì )出現。及時(shí)補救，不留遺憾。

　　7. 把握做題速度。大家擅長(cháng)的科目不同，知識的扎實(shí)程度不同，答題速度上肯定有快有慢。我們不要被速度快的同學(xué)影響，你只需要保持好自己的節奏就好了。

　　說(shuō)了這么多，你們一定要在考前對這幾方面多多注意！不要嫌小漁兒煩哦~還不是希望你們都能考出滿(mǎn)意的成績(jì)！祝大家都能交出這三年中最漂亮的答卷！

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