1、青春期的身體變化表現在哪些方面？（三大變化）

　�。�1）身體外型的變化。（2）身體內部器官的完善。（3）性機能的成熟。

　　[《復習指南》例題]P24－42－（2）進(jìn)入青春期我們身體會(huì )有哪些變化？

　　2、如何正確看待青春期的身體（生理）變化？

　�。�1）在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營(yíng)養。同時(shí)會(huì )出現一系列特殊的生理現象，這些都是正常的。

　�。�2）我們身體的成長(cháng)有著(zhù)不同的韻律和節拍。有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長(cháng)。即使同一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。所以，我們所需要的是時(shí)間和耐心。

　　3、如何正確看待青春期的心理矛盾？

　　青春期心理充滿(mǎn)著(zhù)矛盾。這些內心矛盾，是我們成長(cháng)過(guò)程中正常的心理現象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì )成為阻礙我們發(fā)展的阻力。因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調控內心心理矛盾，是很重要的。

　　4、如何調控青春期的心理矛盾？（怎樣排解成長(cháng)的煩惱？/怎樣處理好青春期心理矛盾？）

　　通過(guò)各種方式，借助各種力量調控內心心理矛盾。

　�。�1）向老師、家長(cháng)、親友以及社會(huì )尋求幫助；

　�。�2）自己要學(xué)會(huì )當自己的"心理醫生"。如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )或者打打球，轉移自己的不良情緒；在感到孤獨的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，結朋友寫(xiě)寫(xiě)信；

　�。�3）保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。

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