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自己總結的體育考試經(jīng)驗

來(lái)源:家長(cháng)幫社區福州站 作者:福州中考 2016-06-10 10:50:17

中考真題

云分校

  1.衣服最好穿自己的!一要有彈性,二要輕便,三最好短袖短褲!當然主要看習慣

  2.千萬(wàn)別緊張,老師們都很溫柔的,就當去春游,緊張了就發(fā)揮失常啦,可以帶點(diǎn)書(shū)去看

  3.手機可以帶,但是別帶進(jìn)體育場(chǎng)!

  4.關(guān)于跳繩,老師講注意事項一定要好好聽(tīng),如果結果和你自己數的誤差大一定要舉手說(shuō)明,這樣還能重考的。

  5.跳繩前可以試跳,試跳十次后注意看看手上的計數器對不對。跳時(shí)繩子最好打地,甩動(dòng)幅度稍微大一些,然后肯定會(huì )有少數!我自己就是自己算185它只顯示175,所以不能說(shuō)跳過(guò)了能優(yōu)了就慢慢跳,一定努力多跳一些。然后它喊停時(shí)還可以再往前甩一下,你懂的。

  6.排球過(guò)頭頂一些即可,不嚴,而且只要你姿勢標準看起來(lái)像是會(huì )墊的(……老師都會(huì )讓你墊到滿(mǎn)分為止(但是似乎最多墊六次吧。對老師一定要微笑,然后墊之前一定試墊,試墊滿(mǎn)分就算你滿(mǎn)分啦

  7.其他我是沒(méi)考所以略過(guò)不寫(xiě)

  8.長(cháng)跑,盡量盯著(zhù)和自己實(shí)力相當或者略快一些的人,然后他步子頻率怎樣你也怎樣。到時(shí)候大家統一成績(jì)都會(huì )比平?旌芏,因為簡(jiǎn)直都在拼命!盡量別停除非你是停下來(lái)后可以一波爆發(fā)的那種。一開(kāi)始別搶道,等后來(lái)距離拉開(kāi)了再搶。沖刺別在彎道沖,不劃算。

  9.考試順序不一定要按準考證上的來(lái),記住,長(cháng)跑最后考。

  10.如果出現意外,別和考官吵起來(lái)噢~所有科目考完都要聽(tīng)成績(jì),別考完就跑了。還有考試順序一定按老師來(lái)。

  11.然后,考之前三十分鐘就別吃東西了,可以喝點(diǎn)用西洋參煮的水,嗯~功效我就不說(shuō)了,比紅牛什么的厲害多了~
 

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