你還抱著(zhù)黑馬逆襲、一鳴驚人的希望嗎？你還在患得患失，為了兩三分的選擇題熬夜苦戰嗎？當你仰望星空的時(shí)候，別忘了腳下踏著(zhù)的大地。

　　你恨自己的意志力太薄弱，你愛(ài)讓人努力的雞湯，你也知道，最大的敵人不是身邊的學(xué)霸，而是你自己。

　　假如把中考比作一鍋爐水，你花了三年的時(shí)光添柴加薪，將它燒得滾燙�，F在，你需要將它維持在一個(gè)始終沸騰的溫度。

　　你離成功就差最后一步

　　在最后這一個(gè)月里，模擬考試已經(jīng)告一段落，無(wú)論是學(xué)霸還是普通學(xué)生，都已經(jīng)完成了知識的系統復習和綜合訓練兩個(gè)階段。該會(huì )的已經(jīng)會(huì )了，該不會(huì )的還是沒(méi)搞懂，寫(xiě)試卷和記錯題都在有條不紊地進(jìn)行著(zhù)，“高原反應”也出現很久了，我們還懷著(zhù)自己的野心，卻感到有些乏力。

　　還沒(méi)到氣餒的時(shí)候，這恰好是最關(guān)鍵的時(shí)刻——保溫期。

　　保溫期，指的是運動(dòng)員在大賽前通過(guò)大量與大賽難度相當的訓練來(lái)使得自己快速進(jìn)入備戰狀態(tài)，并在大賽前夕維持自己的競技水平。中考中的保溫期，顧名思 義，就是要保持你的做題水平，我們不抱有獲得滿(mǎn)分的幻想，也不放棄拿一分是一分的策略。在最后的一個(gè)月里，查缺補漏已經(jīng)不是這個(gè)階段的主要任務(wù)，我們真正 要做到的是維持自己的題感，調整自己的心態(tài)，同時(shí)把自己的生物鐘調整到“中考時(shí)區”。

　　求穩棄難

　　中考中只有五分之一的題是難題，剩下的五分之四是什么呢？

　　當然是中等題和基礎題。想著(zhù)如何在一夜之間攻克壓軸題，不如想想如何從細節處摳回本應屬于自己的分數，那些難題和壓軸題就留給狀元們去思考吧。

　　你應該把基礎知識、中等題等部分按章節進(jìn)行歸類(lèi)，并將它們重新做一遍。其中沒(méi)有做對的題目應該反復做，總結出題目所涵蓋的基礎知識和基本方法，并找到相似的題型加以鞏固。根據自己的實(shí)力，堅決放棄那些超過(guò)自己實(shí)力的題型。

　　以數學(xué)為例，同學(xué)們都知道，數學(xué)真正的難點(diǎn)不在于計算，而是解題的思路，假如在某一知識點(diǎn)上你存在著(zhù)明顯的短板，集中精力補一補這一知識點(diǎn)，把一些還沒(méi)有弄明白的基礎弄懂，提分效果是非常顯著(zhù)的。

　　假如你的基礎已經(jīng)很牢固，中等題一眼能看出個(gè)大概，那么，你的目標就應該是那些能夠助你更上一層樓的難題了。這些難題的共同特征就是切入點(diǎn)巧、知識點(diǎn) 雜，需要更發(fā)散的思維才能將其攻下。不妨請教一下老師近幾年中考中的難題都有哪些共性，再根據老師的建議來(lái)進(jìn)行訓練。訓練的主要目的是解題的思維與模式， 而不是拘于復雜的計算或公式。當然，解難題也要量力而為，假如某道題難度實(shí)在太大，就不需要在這道題上浪費時(shí)間了

　　心理強化

　　我們的知識架構已經(jīng)基本定型，一般不會(huì )有太多的突破或提高。能否在考場(chǎng)上發(fā)揮出自己的正常水平，很大程度上就取決于我們的日常心理狀態(tài)。我們應該有一顆平常心，對自己的實(shí)力充滿(mǎn)信心，并進(jìn)行客觀(guān)分析。

　　從現在開(kāi)始，我們做題時(shí)就要不斷強化心理優(yōu)越感，給自己積極的心理暗示。比如碰到一道自己不會(huì )做的題目，不妨對自己說(shuō)：“我不會(huì )的別人也不會(huì )！”這樣 一來(lái)，自己的心情就會(huì )相對比較放松，從而能夠順利地完成后面的題。再比如，考完試不要急于對答案和看書(shū)，這樣容易產(chǎn)生過(guò)于興奮或過(guò)于沮喪的現象。我們要訓 練自己“考完就忘”的能力。我們考完了一門(mén)考試，可以對自己說(shuō)：“我又完成了一件大事！去復習下一門(mén)考試吧！”從現在開(kāi)始就要不斷地強化這些心理暗示，以 便于自己能在高考中發(fā)揮出理想水平。

　　對成績(jì)比較好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，心態(tài)尤為重要。“高才低分”的同學(xué)屢見(jiàn)不鮮，這些同學(xué)的心態(tài)沒(méi)有調整好，才導致他們在中考考場(chǎng)上發(fā)揮失常。中考帶來(lái)的心理負 擔使得大多數同學(xué)在高考的時(shí)候都或多或少地無(wú)法正常發(fā)揮，如果你發(fā)揮正常，就是最大的勝利。如果你發(fā)揮超常，就有可能改變命運了。這一切都需要一個(gè)良好的 心態(tài)，我們不僅要做學(xué)習上的尖子生，更要做心態(tài)上的尖子生。

　　不再熬夜

　　將近一年的初三復習生活使得很多同學(xué)養成了熬夜的習慣。超過(guò)12點(diǎn)以后，睡眠質(zhì)量就會(huì )降低，白天時(shí)大腦會(huì )因為休息不足而反應遲緩、記憶力減退。在最后 一個(gè)月里，同學(xué)們不宜再熬夜，應該進(jìn)入調整生物鐘的階段。同學(xué)們最好在23點(diǎn)左右就睡覺(jué)，7點(diǎn)左右起床，等到臨考最后幾天在家自由復習時(shí)，可以按照中考的 時(shí)間來(lái)安排復習的時(shí)間。用考語(yǔ)文的時(shí)間來(lái)復習語(yǔ)文，用考數學(xué)的時(shí)間來(lái)復習數學(xué)，確保大腦可以在相應的時(shí)間內保持興奮狀態(tài)。

　　在調整生物鐘前期，由于以前睡得比較晚，提早睡覺(jué)后可能會(huì )引起胡思亂想、失眠等現象。調整應該循序漸進(jìn)，躺在床上時(shí)也可以背一些基礎知識點(diǎn)。

　　的確，在最后一個(gè)月里很難讓分數有大幅度的提升。我們都偏愛(ài)黑馬逆襲的故事，欣賞他們“雖千萬(wàn)人吾往矣”的勇氣，可并不是每個(gè)人都能承受那樣的勞苦。最后一個(gè)月，你努力地學(xué)，分數不會(huì )提高很多，可是你不努力，分數一定會(huì )下降很多。

　　中考無(wú)非就是把重復了N次的事情再多做一遍。我們在最后一個(gè)月的主要任務(wù)便是維持自己的狀態(tài)，會(huì )的題確保做對，生的題盡量做熟，以一個(gè)最好的姿態(tài)去完成最后一戰。

　　想要稱(chēng)心如意的生活，就要真正地去付出和改變，不幻想，也不拖延。只有盡力了，才有資格抱怨。

　　不到黃河心不死，不破樓蘭終不還。

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