4、問(wèn)：是否要給孩子在飲食上變更名堂？

　　答：有的家長(cháng)愛(ài)好在大考期間為孩子籌備特殊的飯菜，事實(shí)上，考前大換食譜是考生飲食的大忌。食譜變化大，腸胃須要適應期，反而容易影響身體狀況。

　　日常飲食最好不要轉變，尤其考前3天，不要忽然吃一些不熟習的食物或不常常吃的食物�？记耙�少吃容易產(chǎn)氣、產(chǎn)酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸飲料等。

 

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