佛曰：活在當下！看似簡(jiǎn)單，卻非大智大勇不能做到。種種規矩方圓全都忘卻，種種算計雜念全都拋下，跑步不再是和別人競爭快慢，不再是遵守某種體育教條，不再是體力兼心力的消耗。跑道上再沒(méi)有一個(gè)人，只有跑這種動(dòng)作自力自為，一切人聲和人影都似遁入幽暗，化入空明，舞臺不見(jiàn)了，慣常的世界不見(jiàn)了，只有步點(diǎn)和風(fēng)聲和史前洪荒的靜謐。

　　翼狀的巨型體育館總是沉靜地臥伏在風(fēng)雨操場(chǎng)的邊上，兩個(gè)翼尖悠然直指天空，常有離地很近的飛機從旁邊呼嘯而過(guò)，它們都到附近的雙流機場(chǎng)集合停駐。體育館到運動(dòng)場(chǎng)的入口處總有一群小伙子出沒(méi)，好像在練習拳擊，又像在練跆拳道。球門(mén)的后面則是太極愛(ài)好者的集散地。小孩和寵物狗興奮地在操場(chǎng)四周溜達，偶爾他們也違禁闖進(jìn)操場(chǎng)中間的草坪。有時(shí)能碰到一個(gè)光頭的美女挎個(gè)小包優(yōu)雅地散步，或者一個(gè)老外夸張地炫耀白皙而發(fā)達的肌肉。

　　體育場(chǎng)像個(gè)大舞臺，或者另外一個(gè)更大的舞臺中的一幕，而且永遠不會(huì )有重復的演出，總會(huì )有新的風(fēng)景和新的合奏出現，跑步的人就是其中的主角。

　　有人喜歡三五成群結隊地跑，邊跑邊聊，隊伍龐大而易散亂，壯觀(guān)而不持久。人習慣兩人結伴地跑，船小好掉頭，卻時(shí)刻要保持步調和節奏的統一。更多的人愿意獨自跑，時(shí)間步伐隨心所欲，鍛煉本來(lái)就是一項自由的個(gè)人事務(wù)。

　　年輕人居多，小孩子和老年人也不少。對于中年人來(lái)說(shuō)，跑步彷佛是一項貴族運動(dòng)，很難每天勻出這樣的閑暇時(shí)間。

　　有人瘋跑一陣，然后筋疲力盡。有人不緊不慢，永遠同一步調。跑步姿勢也千差萬(wàn)別，籮筐型的，淑女型的，劃船型的應有盡有。有人會(huì )穿著(zhù)笨重的長(cháng)褲和皮鞋跑，有人則只穿一條短短的褲頭。

　　就個(gè)人而言，跑步與其說(shuō)是一種鍛煉，不如說(shuō)一種習慣，就好比每天一小時(shí)的午休一樣；或者一種消遣，腦力勞動(dòng)之外的調節；甚至一種修煉，儒家的修身養性，禪宗的漸修之道，道家的居室生白。

　　跑步首要在姿勢，抬腿、揮臂、呼吸都要規范，姿勢規范方能氣定神閑。情緒次之，不論白日情緒如何糟糕，來(lái)到跑道上諸般煩惱且置之身外，清凈自性方能臻乎化境。

　　“Run！Forrest！Run！”這樣的呼聲在每個(gè)人的耳旁一直回響，似乎只有不停的奔跑，不停的向前，我們才能抓獲獵物，勝過(guò)他人。沒(méi)有人問(wèn)過(guò)奔向何方，為什么奔跑，或者有何意義，這些早已由外部的某種話(huà)語(yǔ)決定妥當，而完全不用個(gè)人來(lái)操慮。一切似乎都不在當下，而在未知的別處。在奔跑之中或者奔頭實(shí)現的某個(gè)時(shí)刻，很多人已經(jīng)跑得氣喘吁吁，心力交瘁，而從來(lái)不曉得跑道只是一個(gè)循環(huán)往復的怪圈，所謂的奔頭也更多只是跑道中間的一個(gè)人為外設的路標。

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