�。ㄈ�）立定跳遠

　　1．場(chǎng)地：沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板或堅固木板，長(cháng)100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過(guò)1.3厘米（不得采用彈性過(guò)大的純塑膠起跳板）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。

　　2．動(dòng)作規格：兩腳自然平行開(kāi)立站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)，原地兩腳同時(shí)起跳。

　　3．考試方法：每人連續試跳三次，丈量起跳線(xiàn)后沿至身體著(zhù)地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，取其中最遠一次的成績(jì)。不得穿釘鞋和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤腳起跳。登記成績(jì)時(shí)以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jì)。

　�。ㄋ模┝⒍�縱跳摸高

　　1．場(chǎng)地：在與地面垂直的墻上劃一條刻有標高（單位：厘米）標志的尺。

　　2．動(dòng)作規格：兩腳自然開(kāi)立成半蹲姿勢，兩腳前腳掌同時(shí)用力蹬地向上跳起，上體伸展，用左或右臂向上伸直摸高觸（拍）墻壁。

　　考試方法：每人連續跳三次，丈量受測試人手在墻壁上觸（拍）最高點(diǎn)與原地站立手在墻壁上最高觸點(diǎn)間距離，取其中最高一次的成績(jì)。登記成績(jì)時(shí)以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jì)。

　�。ㄎ澹┨�遠

　　1．場(chǎng)地：沙坑的沙與地面齊平。

　　2．考試方法：每人試跳三次，丈量起跳點(diǎn)與身體著(zhù)地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，取其中最遠一次的成績(jì)。登記成績(jì)以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jì)。

　�。�六）投擲實(shí)心球

　　1．場(chǎng)地及器材：20米長(cháng)的平地一塊。實(shí)心球球體直徑：14－14.5厘米；重量：男、女生均為2公斤±20克；球體為生膠鑄造；球體內不得有滾動(dòng)物。

　　2．動(dòng)作規格：投擲前，原地兩腳前后或左右開(kāi)立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線(xiàn)平行，原地雙手用力把球擲向前方。球出手時(shí)雙肩須與起擲線(xiàn)平行，不得踩線(xiàn)或過(guò)線(xiàn)投擲。

　　3．考試方法：在投擲區劃一條白線(xiàn)為起擲線(xiàn)，受試者站在起擲線(xiàn)后。每人連續投擲三次，取其中最遠一次成績(jì)。記錄以米為單位，取兩位小數，丈量起擲線(xiàn)后沿至球著(zhù)地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準確丈量成績(jì)，應有專(zhuān)人負責觀(guān)察實(shí)心球著(zhù)地點(diǎn)。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jì)。

　�。ㄆ撸┩沏U球

　　1．場(chǎng)地器材：平坦土質(zhì)場(chǎng)地，投擲圈直徑為2.135米。鉛球重量3千克。

　　2．動(dòng)作規格：在投擲圈內，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球落地前，腳不得踏在圈線(xiàn)（或抵踐板口）上，身體各部位不得觸圈外地面。

　　3．考試方法：每人推三次，取其中最遠一次的成績(jì)。記錄以米為單位，取兩位小數。通過(guò)投擲圈的圓心，丈量投擲圈內沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jì)。

　�。ò耍┮环昼娧雠P起坐

　　1．場(chǎng)地器材：墊子若干塊，鋪放平坦。

　　2．動(dòng)作規格：考生全身仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開(kāi)，大小腿成直角，兩手十指交叉貼于腦后�？忌�同伴壓住考生兩踝關(guān)節處。起坐時(shí)，以雙肘觸及或超過(guò)兩膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。

　　3．考試方法：監考員發(fā)出“預備——起”的口令，同時(shí)計時(shí)，登記一分鐘內所完成的次數。一分鐘到時(shí)，受測者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算，違例動(dòng)作不計次數。

　�。ň牛┮�體向上（男）

　　l．場(chǎng)地器材：高單杠。

　　2．動(dòng)作規格：受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬或直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體向上，上拉到下頦超過(guò)橫杠上緣為完成一次。

　　3．考試方法：記錄引體次數。每次引體監考員要唱出成績(jì)。

　�。ㄊ�）一分鐘跳繩

　　1．場(chǎng)地器材：平坦水泥地。采用自動(dòng)計數跳繩。秒表若干塊。

　　2．動(dòng)作規格：?jiǎn)位螂p腳均可。每跳一次搖繩須經(jīng)過(guò)頭、腳一次。

　　3．考試方法：將自動(dòng)計數跳繩開(kāi)至計數狀態(tài)，監考員發(fā)出“預備——開(kāi)始”的口令，同時(shí)開(kāi)表。記錄一分鐘內所完成次數。

　�。ㄊ�一）籃球半場(chǎng)來(lái)回運球上籃

　　1．場(chǎng)地器材：半場(chǎng)籃球場(chǎng)（籃球場(chǎng)規格為26米×14米），籃球若干個(gè)。

　　2．動(dòng)作規格：?jiǎn)问窒蚯斑\球，運球時(shí)不得走步、滾球跑、推球跑（推拍球向前時(shí)助跑不得超過(guò)兩步）。

　　3．考試方法：從起點(diǎn)（半場(chǎng)中線(xiàn)與邊線(xiàn)的交叉）運球，到達籃下投籃，投中后運球至另一側，一腳踏中線(xiàn)與邊線(xiàn)的交叉點(diǎn)后，往回運球上籃，投中后運球回起點(diǎn)。

　　監考員發(fā)出“預備——去”的口令后，開(kāi)始計時(shí)，登記來(lái)回運球上籃后回到起點(diǎn)的時(shí)間。運球中違例者應從違例點(diǎn)開(kāi)始重新運球。

　�。ㄊ�二）一分鐘籃球投籃

　　以籃圈中點(diǎn)至地面垂直投影點(diǎn)為圓心，男生以4.2米為半徑、女生以2.5米為半徑劃弧�？忌�可在弧線(xiàn)外任何區域投籃（考生只能用一個(gè)球），計算一分鐘投中次數（腳壓線(xiàn)不計）�？忌�必須自己撿球投籃，不得有他人提供幫助。

　�。ㄊ�三）一分鐘踢毽子

　　考生在1.5米×1.5米范圍內，穿普通鞋，用膝關(guān)節以下任何部位將毽子踢起，計算一分鐘內踢毽的次數（踢毽子的腳每完成一次踢毽動(dòng)作后必須觸地，算為完成一次）。

　�。ㄊ�四）足球25米繞竿運球

　　起點(diǎn)至第1根竿距離為5米，以后每距離2米設竿1根，共設10根竿，從最后1竿繼續延伸2米處定為終點(diǎn)。計算考生從起點(diǎn)運球繞竿至終點(diǎn)的時(shí)間（用50cm高標志筒,采用4號球）。

　�。ㄊ�五）游泳

　　在50米標準游泳池，按國家體育總局最新審定的游泳競賽規則進(jìn)行。

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