當你步入初中學(xué)習階段，“青春期”或許會(huì )成為一個(gè)不得不談的問(wèn)題。處在青春期的初中生，很容易在學(xué)習中產(chǎn)生自卑心理。那么該如何去戰勝自己的自卑心理呢？

　　美國哲學(xué)家愛(ài)默生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“自信是導向成功的第一要決。”一個(gè)充滿(mǎn)自信心的學(xué)生，處世樂(lè )觀(guān)進(jìn)取，做事主動(dòng)積極，勇于嘗試，樂(lè )于面對挑戰;一個(gè)學(xué)生如果缺乏自信心，那么，他表現出來(lái)的行為態(tài)度，往往是退縮、畏怯、悲觀(guān)、被動(dòng)，不善與人交際，不敢嘗試新鮮事物，凡事依賴(lài)、猶豫不決。所以自信心對學(xué)生的心智成長(cháng)和人格發(fā)展有很大的影響。然而在學(xué)生當中，普遍的卻是自我評價(jià)過(guò)低，于是壓抑了內在潛能的發(fā)揮。過(guò)強自我否定評價(jià)就是通常所說(shuō)自卑感。有自卑感的學(xué)生往往行為怯懦，處處依賴(lài)老師、父母和同學(xué)，活動(dòng)效率非常低微。這就需要戰勝自己的自卑心理，建立自信心。自信，首先是自己的事，關(guān)鍵是要堅信通過(guò)自己的不懈努力，目標就會(huì )實(shí)現。

　　第一，堅持當眾說(shuō)話(huà)，勇敢吐露見(jiàn)解。

　　當眾說(shuō)話(huà)是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開(kāi)場(chǎng)合要盡量舉手發(fā)言，不管回答問(wèn)題有無(wú)把握，是否全面，站起來(lái)大膽地說(shuō)，說(shuō)錯了也沒(méi)關(guān)系，盡管把自己的想法說(shuō)出來(lái)就行。相信老師和同學(xué)們都會(huì )為自己鼓掌。記住，只要敢講，就會(huì )比那些不敢講的同學(xué)收獲大。這樣做不但能夠增加我們的知識，鍛煉我們的勇氣，而且能夠增強自信心。

　　第二，善待他人，融洽人際關(guān)系。

　　首先，要善于對師長(cháng)和同學(xué)微笑。微笑是友善的信號，會(huì )給別人帶來(lái)溫暖和快樂(lè )，也會(huì )得到別人的喜歡，從而贏(yíng)得別人與自己主動(dòng)交往，使自己擺脫孤獨感和寂寞感，內心充實(shí)，心情舒暢，不斷產(chǎn)生信心和力量。其次，在與他人交談時(shí)，適當、真誠地贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，會(huì )使別人感到高興，別人也會(huì )投桃報李，夸贊你的閃光點(diǎn)，使你有如沐春風(fēng)之感，信心大增。再次，在生活上、學(xué)習上主動(dòng)幫助同宿舍、同班同學(xué)，進(jìn)而幫助其他人，這樣不僅贏(yíng)得了別人對自己的好感、贊揚和幫助，也使自己增強了社會(huì )責任感。同時(shí)，自信心不僅得到了調動(dòng)，而且可以得到社會(huì )性的升華。

　　第三，切勿求全責備，學(xué)會(huì )變換視角。

　　信心不足的學(xué)生總是看到自己的缺點(diǎn)，而很少看到自己的優(yōu)點(diǎn)，總喜歡用自己的缺點(diǎn)與別人的長(cháng)處相比較，常常導致情緒低落，自信心缺乏。其實(shí)，我們不需要為自己的不足而整天自責，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強不息”。即使自己因失敗而陷入自責時(shí)，請你提醒自己，不要做唯美主義者，換一個(gè)角度看問(wèn)題，把它變成表?yè)P。心理學(xué)家告訴我們，做自己的伯樂(lè )，善于發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)鼓勵自己，你的自信心一定會(huì )大增。

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