要放松，不要放縱

　　接觸了許多初三考生，他們都一致認(rèn)為中考之后"一定要睡個(gè)痛快，玩?zhèn)�徹底"。的確，人非草木，孰能"不累"?一年時(shí)間的復(fù)習(xí)、應(yīng)考使得考生身心都極度疲憊，為此，我們建議考生在考后前期先徹底放松幾天，家長(zhǎng)可安排孩子去旅游，也可以讓孩子痛快淋漓地玩玩，把疲勞和委屈都發(fā)泄出來(lái)，從而以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下一段學(xué)程。

　　然而，放松要有度。因?yàn)樵谟械耐瑢W(xué)心目中，放松成了解放的代名詞。而且一些家長(zhǎng)朋友也覺(jué)得孩子們辛苦多年，終于考完了，應(yīng)該讓他們徹底放松一下了。平時(shí)很多不讓孩子們做的事情，中考后變得沒(méi)有了任何節(jié)制，給以后的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)隱患，例如：無(wú)限制的上網(wǎng)可能引發(fā)孩子未來(lái)學(xué)習(xí)生活中的網(wǎng)癮問(wèn)題等。而中考后到高中開(kāi)學(xué)，有兩個(gè)多月的假期，考生若放縱玩樂(lè)，不講節(jié)制，會(huì)造成身心疲勞，影響健康。而且放松太久，上高中后在短期內(nèi)也難以適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)，影響高中學(xué)習(xí)生活。所以，考生和家長(zhǎng)切記不要將考后放松演變?yōu)榉趴v。

　　選擇有意義的活動(dòng)

　　適度放松后，考生應(yīng)該給自己制訂一個(gè)假期計(jì)劃，利用長(zhǎng)假做一些以前較感興趣又沒(méi)時(shí)間做的有意義的事，比如可以去報(bào)一個(gè)電腦學(xué)習(xí)班，接觸一下網(wǎng)絡(luò);圖書館、博物館等文化場(chǎng)所也是消遣的好地方，這里既可以讓你了解許多課堂上涉及不到的知識(shí)，豐富自己的文化知識(shí)，也可以放松心情、陶冶情操;還可以適當(dāng)參加一些鍛煉意志品質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)，如：跆拳道、武術(shù)、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等。

　　通過(guò)這些體育運(yùn)動(dòng)既可以鍛煉自己的意志和體能，又可以促進(jìn)與同齡人的交往和接觸。此外，建議家長(zhǎng)朋友們賦予孩子們一些力所能及的家庭和社會(huì)責(zé)任。繁重的學(xué)習(xí)、考試以及父母?jìng)優(yōu)榱藢W(xué)習(xí)包辦一切的做法，使孩子們?cè)诔踔猩�活中沒(méi)有時(shí)間、精力和主動(dòng)意識(shí)去承擔(dān)什么責(zé)任，這對(duì)于他們的未來(lái)人生而言是個(gè)大問(wèn)題。中考之后，家長(zhǎng)朋友們應(yīng)該好好思考一下，如何讓孩子學(xué)會(huì)一些生活技能，承擔(dān)一些社會(huì)和家庭責(zé)任。

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