家長(cháng)只有先信任孩子，孩子才會(huì )信任家長(cháng)

　　(左女士，兒子去年以?xún)?yōu)異成績(jì)考上華南師大附中)

　　孩子初中一直住校，只有周末才回家，孩子在家我就盡量不出去應酬，多花時(shí)間陪孩子，做他愛(ài)吃的、有營(yíng)養的菜給他吃，陪他聊聊天，看看電影。我們什么都會(huì )聊，就是不聊成績(jì)，因為孩子平時(shí)在學(xué)校已經(jīng)壓力很大了，回家了就讓他好好放松，遠離成績(jì)的困擾。

　　臨近中考時(shí)，兒子周末要花一天的時(shí)間出去打球，當時(shí)我還挺擔心的，怕他貪玩忘記了學(xué)習，但兒子每次回來(lái)都說(shuō)運動(dòng)可以調節大腦，看書(shū)的效率會(huì )更高。我一直都很信任他，既然他自己能夠掌握分寸，做家長(cháng)的也沒(méi)必要再去嘮叨了。我覺(jué)得家長(cháng)只有先信任孩子，孩子才會(huì )信任家長(cháng)，中考完兒子跟我說(shuō)過(guò)一句話(huà)我特別感動(dòng)，他說(shuō)：“謝謝你對我的放手，讓我有更多的時(shí)間和空間去成長(cháng)。”

　　為自己喜歡的學(xué)校奮斗，這才真實(shí)

　　(小琳，去年中考成績(jì)總分751分)

　　談選校，早點(diǎn)定下自己的目標

　　一進(jìn)入初三，就要定下自己的目標。當時(shí)我的成績(jì)并不是特別拔尖，按那時(shí)的成績(jì)，離我心儀的學(xué)校還稍微差一點(diǎn)，但我沒(méi)有退卻，我堅信經(jīng)過(guò)一年的努力，我一定能夠考上理想的學(xué)校。初三那一年，我因為很早定下了目標，所以既有動(dòng)力努力奮斗，又比別人節省了糾結于報哪所學(xué)校的時(shí)間。

　　我覺(jué)得一定要報考自己喜歡的學(xué)校，如果聽(tīng)家長(cháng)或別人的建議而選擇自己不喜歡的學(xué)校，學(xué)習就會(huì )沒(méi)動(dòng)力，會(huì )認為學(xué)習都不是為自己，而是為別人。只有為自己喜歡的學(xué)校而奮斗，那種感覺(jué)才真實(shí)和深刻，才能盡全力發(fā)揮自己的潛能。

　　談體育考，先練數量再練速度

　　初二結束時(shí)，我的體育成績(jì)才40分，離中考的要求差很遠。后來(lái)經(jīng)過(guò)初三一年的鍛煉，我的中考體育成績(jì)達到58分，接近滿(mǎn)分，對于這個(gè)成績(jì)我很知足了。報考體育時(shí)，因為200米是必考項目，自己無(wú)法選擇，所以在選考項目中就要選擇自己擅長(cháng)且風(fēng)險小的項目。

　　當時(shí)我選的是仰臥起坐。最初1分鐘我只能做20個(gè)仰臥起坐，后來(lái)我每天都練習幾組，一開(kāi)始只練數量，做完70個(gè)算一組。越做越熟練后，我就開(kāi)始練速度，時(shí)間控制在1分鐘，看能做多少個(gè)。每天就這樣不停地練習，后來(lái)我1分鐘能做68個(gè)，接近滿(mǎn)分。

　　談放松，最好的方法就是睡覺(jué)

　　中考前三個(gè)月，學(xué)習任務(wù)突然加重，我每天放學(xué)回家都累得不行，所以一回家會(huì )先睡一覺(jué)再吃飯，這樣晚上看書(shū)才有精神，效率也更高。晚上我也按時(shí)睡覺(jué)，一般11點(diǎn)就睡了，最晚不會(huì )超過(guò)11點(diǎn)半，晚上休息好才能保證第二天良好的精神狀態(tài)。早上六點(diǎn)半準時(shí)起床，我覺(jué)得一定要充分利用白天的時(shí)間學(xué)習，因為考試的興奮點(diǎn)是在白天。

　　周末在家時(shí)，我的放松方法也是睡覺(jué)，那時(shí)我總覺(jué)得學(xué)習太累了，放松最好的方法就是睡覺(jué)，很多同學(xué)喜歡上網(wǎng)打游戲，對我來(lái)說(shuō)，上網(wǎng)會(huì )更累，不管怎么說(shuō)，要選擇適合自己的放松方式。

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