四、【初三學(xué)生家長】：建議。

　　1、密切關(guān)注形式，把握動(dòng)向趨勢

　　在初三這一年，孩子平時(shí)忙于各科學(xué)習(xí)，家長們要多看報(bào)紙和電視，多關(guān)注、了解最新的中考形勢，并向有關(guān)學(xué)校和相關(guān)教育部門咨詢中考政策信息。判每年都有一些家長，因?yàn)閷�學(xué)校了解不夠，導(dǎo)致孩子上學(xué)后，又覺得學(xué)校不適合，只得轉(zhuǎn)學(xué)。在報(bào)考前刊凝搜集學(xué)校相關(guān)資料，實(shí)地了解學(xué)校的情況，并分析是否適合自己的孩子報(bào)考。準(zhǔn)確了解孩子學(xué)習(xí)情況，以便選擇志愿時(shí)正確定位。

　　2、制定合理計(jì)劃，結(jié)合實(shí)際對癥下藥

　　每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，凝學(xué)習(xí)能力也有差異，學(xué)生間產(chǎn)生差距是難免的。切初三家長不要過度關(guān)注考試分?jǐn)?shù)，凡而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。剛家長要冷靜面對孩子的每次考試，凡無論成績高低都要有一個(gè)準(zhǔn)確的定位，并對下一步的升學(xué)目標(biāo)有個(gè)清醒的認(rèn)識。家長還要花時(shí)間幫孩子找出薄弱科目。

　　3、創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境，督促孩子學(xué)習(xí)

　　初三家長周五、六日晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應(yīng)酬，抽出時(shí)間多陪陪孩子，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長可以提醒孩子養(yǎng)成限時(shí)練習(xí)的習(xí)慣，監(jiān)督他們在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成練習(xí)。如果孩子平時(shí)就把練習(xí)當(dāng)作考試，會養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，有利于中考時(shí)正常發(fā)揮。

　　4、考生情緒，做好心理醫(yī)生

　　面對緊張的初三學(xué)習(xí)生活，有些家長的緊張有時(shí)不亞于孩子。相關(guān)心理專家提醒，家長不必過于焦慮緊張，要當(dāng)好孩子的心理老師。

　　5、一個(gè)稱職的后勤部長

　　在出謀劃策之前，家長們首先第一個(gè)要做的就是后勤保障工作。在最后的沖鋒陷陣之前，營養(yǎng)是必不可少的。只有好的營養(yǎng)才能保證好的身體，只有好的身體才能保證考試的良好的發(fā)揮。怎樣安排孩子的飲食，做一個(gè)稱職的后勤部長，在這里專家給出了一些建議：早餐不可缺主食。不吃早餐對孩子成長非常不利。家長不管早上有多忙，一定要為孩子準(zhǔn)備早餐。營養(yǎng)豐富，才能保證孩子一上午學(xué)習(xí)所需的能量。

　　6、衡營養(yǎng)，適時(shí)加餐

　　初三學(xué)生正處在青春發(fā)育期，營養(yǎng)的需要量比成年人要多，加上這一時(shí)期考生學(xué)習(xí)壓力較大，所以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。家長給孩子準(zhǔn)備食物要做到食物多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養(yǎng)素是不同的。家長在原料選擇上，要注意營養(yǎng)均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時(shí)，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

　　7、生補(bǔ)充營養(yǎng)慎買保健品

　　有的家長聽說某些保健品能提高孩子的智力，就大量買給孩子吃，這完全沒必要。有的家長給孩子購買蛋白粉，其實(shí)只要孩子正常就餐，完全不用補(bǔ)充蛋白質(zhì)，過量的蛋白質(zhì)還會損傷腎臟。目前市場上不少保健營養(yǎng)品夸大宣傳，且價(jià)格不菲，家長不要跟風(fēng)購買，只要給孩子挑選好食物，注意粗細(xì)、葷素等搭配就行。

　　五、結(jié)語。

　　如何作好初三學(xué)生家長?如何當(dāng)好初三學(xué)生的家長?初三學(xué)生家長該怎么做?家長在這場孩子中考的這場戰(zhàn)斗中起著不可或缺的作用。如何協(xié)助孩子打好這一仗，家長應(yīng)該多用心與孩子溝通，給孩子不懈的支持。

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