怎樣以健康的心理參加中考，是我們每一個(gè)考生都應當關(guān)心的問(wèn)題。

　　也許有人說(shuō)，中考重要，因為它將決定“我”是否能進(jìn)入理想的學(xué)校。這種說(shuō)法應當說(shuō)是對的，中考的確很重要，但從事實(shí)上說(shuō)，決定你能否進(jìn)入理想的學(xué)校， 并不是由中考所決定的，而是由你平時(shí)的學(xué)習情況決定的，因為中考的成績(jì)是由你平時(shí)的學(xué)習成績(jì)作基礎的。因此，中考時(shí)你要盡可能地發(fā)揮出自己平時(shí)的水平，不 能做一個(gè)“煮餃子”的“茶壺”。

　　那么，怎樣才能形成一個(gè)健康的心理，從而發(fā)揮出自己的水平呢？下面就提幾點(diǎn)應對中考的“策略”，供同學(xué)們參考。

　　1.以一顆平常的心態(tài)去參加中考

　　中考，說(shuō)到底就是一場(chǎng)考試�？荚噷τ谖覀兺瑢W(xué)們來(lái)說(shuō)，是再熟悉不過(guò)，再平常不過(guò)的一種學(xué)習方法了。其實(shí)，考試只不過(guò)是在一種特定的場(chǎng)合里去完成一次作 業(yè)，這有什么值得大驚小怪的呢？至于中考的氣氛，當然是嚴肅的，不同于平常的，我們說(shuō)，這只不過(guò)是一種特殊的“做作業(yè)”的方式而已，說(shuō)它特殊，就是全縣的 同學(xué)分成若干個(gè)點(diǎn)，大家坐在一起，在指定的老師監督之下，在一定的時(shí)間范圍內，去完成作業(yè)。為什么要這么特殊？這是為了體現一種公平而已。說(shuō)穿了，中考是 是十分平常的，有什么好緊張的呢？只要我們以一種平常的心態(tài)去看待中考，那么你就會(huì )懷著(zhù)一顆平常的心態(tài)去步入考場(chǎng)，去參加考試，并獲得理想的成績(jì)。

　　2.克服焦慮情緒

　　焦慮，就是焦急，憂(yōu)慮。這種心理是考試的大敵。因為焦慮情緒會(huì )導致精神緊張，反應遲鈍，引發(fā)記憶障礙。事實(shí)上，我們根本用不著(zhù)焦慮。因為，第一，中考 的試題都是我們在初中階段學(xué)過(guò)的東西，不會(huì )超越我們的知識范圍，最多就是轉換了一個(gè)角度，或是要你用學(xué)過(guò)的知識去解答某種現象，只要你從容地、有序地打開(kāi) 你記憶的閘門(mén)，合理地、正確地運用你的知識，認真地、仔細地審視每一道題目，你是一定能圓滿(mǎn)地解答的。第二，你必須正確對待環(huán)境�？紙�(chǎng)上所坐著(zhù)的，都是你 的同學(xué)，他們都是普通的學(xué)生，和你一樣，至于監考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對你怎樣？考試時(shí)，你完全可以做到“心中有 我，目中無(wú)人”，就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣，因此，也用不著(zhù)焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場(chǎng)昏”了。

　　3.對自己的期望值不要過(guò)高

　　我自己是個(gè)什么水平，自己正確估計自己，在考試時(shí)，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學(xué)考得怎樣啦，我能不能 考取啦，等等，這些問(wèn)題是以前的、以后的的事情，與考試一概無(wú)關(guān)。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發(fā)揮得更好，獲得意外的收獲。

　　4．考試過(guò)程中一定要認真、仔細

　　對于試卷，一定要逐條逐句逐字地加以認真的閱讀，連標點(diǎn)符號都不要輕易疏忽。只有真正領(lǐng)會(huì )了題意，才能正確地解答。有些題目，看似簡(jiǎn)單，卻容易出錯，稍一疏忽，就可能是你終身遺憾。

　　5.在答題時(shí)，最好的方法是先易后難

　　往往有這樣一種情況，在解題過(guò)程中，自己會(huì )通過(guò)對問(wèn)題的解答，而引發(fā)并激活自己的思維和記憶，這就是我們平常所說(shuō)的“漸入佳境”。比如在解答幾何題時(shí)，可以因一條題目的解答而聯(lián)想到一條輔助線(xiàn)，在語(yǔ)文默寫(xiě)中，因另一條題目而使自己聯(lián)想到一句要默寫(xiě)的詩(shī)句等等。

    另外，先易后難，可以使自己在整個(gè)考試過(guò)程中信心越來(lái)越強，情緒越來(lái)越高，思維越來(lái)越敏捷，考試越來(lái)越順利，這時(shí)，你就可能出現“超常發(fā)揮”的佳境，取得 高分。如果把時(shí)間一味花在難題的思考上，那么，一方面可能浪費了時(shí)間，使自己本來(lái)可以拿到分的較容易的題目流放了；另一方面，可能使自己鉆入一條“死胡 同”，使自己的思維失去了條理，變成一團亂麻，影響了自己考試的情緒，這是得不償失的做法。

　　6.要有一種挑戰困難戰勝困難的勇氣、信心和毅力

　　目前，通過(guò)職普分流，參加中考的同學(xué)可以說(shuō)都是我們初三學(xué)生中的優(yōu)秀者，都是種子選手，都是普通高中的料子，都是有相當“拼搏能力”的同學(xué)。有的人可 能會(huì )說(shuō)，我在學(xué)�？荚嚦煽�(jì)并不好呀。這可能是事實(shí)，但這一事實(shí)是有多種因素所決定的。我們可以抓緊這最后幾天認真分析一下自己的情況，找出原因，在中考時(shí) 揚長(cháng)避短。還有一個(gè)方面，就是我們不能以一兩次學(xué)校的考試來(lái)影響自己的心情，要克服這個(gè)陰影。學(xué)�？荚囉袝r(shí)題目偏難，這個(gè)出于“練兵”的需要。

    我們不能以一兩次學(xué)校的考試來(lái)論英雄，定成敗。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上，都要珍惜拼搏的機會(huì )。中考，正是這樣的機會(huì )，你不要說(shuō)自己“我可能行”，而一定要說(shuō) 自己“我能行”，對自己充滿(mǎn)希望，通過(guò)中考來(lái)證明自己能行�？荚�，特別是中考，正是一次表現自我，證明自我人生價(jià)值的好機會(huì )，因此，我們一定要充滿(mǎn)信心， 笑迎困難，并且通過(guò)自己扎實(shí)的努力，去獲取最理想的成功。

    因此，希望大家都要把中考看成是一件十分愉快的事情，你想想，當你在三年前種下了一棵小桃樹(shù)，現在到了摘桃子的時(shí)候，當你手捧著(zhù)碩大的鮮紅的桃子的時(shí)候，難道你不為自己辛勤汗水澆灌出來(lái)的碩果而高興嗎？

　　同學(xué)們，老師相信你們，家長(cháng)相信你們，你理想中的學(xué)校正在伸出雙手歡迎你！成功，一定屬于勇于拼搏，善于拼搏的人！祝愿你帶著(zhù)舒心的微笑走向輝煌！

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