�。ㄒ唬┛荚嚻陂g注意飲食衛生，不暴飲暴食，多吃清淡的食品，不喝或少喝帶冰的飲料，容易引起胃疼，影響考試。原則上不吃剩飯，剩飯由于天熱容易變質(zhì)，引起腸胃炎，考試期間盡量少去小飯館吃飯，小飯館衛生沒(méi)有保證易生病。

　�。ǘ�）考試期間原則上不能睡午覺(jué)，由于大多數考生很少有睡午覺(jué)的習慣，所以，突然睡午覺(jué)容易造成頭暈腦脹，影響下午的考試，不能發(fā)揮出自己的正常水平。

　�。ㄈ�）考試前一天晚上，把第二天考試的所用工具，手表、準考證等準備就緒，放在顯眼之處，避免遺忘，影響考試。

　�。ㄋ模┛荚嚽�15分鐘進(jìn)考場(chǎng)，對號入座，不左顧右盼，宣讀考場(chǎng)紀律時(shí)，可閉眼靜心，提前10分鐘發(fā)試卷填寫(xiě)區、校名、姓名、報考號等要認真，不得失誤，填完后還剩5－7分鐘，只許考生看卷，不許動(dòng)筆答題，請你一定利用好這幾分鐘。對于學(xué)習優(yōu)秀的同學(xué)，要集中精力閱讀最后兩道壓軸題，清理思路和解題方法，做到心中有數。對于心態(tài)不穩定的學(xué)生則不看難題，只看選擇題第一面和填空題前12個(gè)題，以及實(shí)驗題，熟悉這些題。鈴一響，就可從容解題，找一找中考的感覺(jué)，將激動(dòng)的心情平靜下來(lái)。

　�。ㄎ澹┯械目忌�由于緊張，進(jìn)入考場(chǎng)后，心跳過(guò)速，怎么辦？先閉眼、靜心，連續吐氣五次，心中默念“天生我才必有用”。大約二至三分鐘后，再睜眼看題、答題。

　�。�六）選擇題是生命線(xiàn)，必須檢查兩遍后方可填寫(xiě)機讀卡，如果選擇題不丟分或少丟分，中考考取高分的概率會(huì )很高�？荚囍幸獣�(huì )取舍，會(huì )做的題絕不丟分，能攻的題力爭攻下，實(shí)在不會(huì )的題不浪費時(shí)間，有失才有得。你應該這么想我不會(huì )的，別人也不會(huì )。將剩下的時(shí)間反復檢查確保做完的題力爭全對�？既肜硐敫咧胁艜�(huì )有把握。只要鈴聲不響，檢查工作決不停手。

　�。ㄆ撸┛纪暝�，不對答案，不與同學(xué)交流，容易影響情緒，直接回家，不再想考試之事，保持良好心態(tài)，應對下一門(mén)考試。

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